頸部加熱按摩方法可以使用熱水袋熱敷、炒鹽敷法、中藥熱帶敷法等方式緩解頸部癥狀。
1、熱水袋熱敷如果患者的頸部長時間保持一個姿勢就會出現頸部僵硬,可以使用熱水袋熱敷,通過熱敷能夠促進局部的血液循環,同時也可以有效的提高睡眠質量,緩解疼痛和頭暈癥狀。
2、炒鹽敷法需要準備一些顆粒較大的鹽,然后放在鍋里加熱,用紗布包裹對頸部進行加熱按摩,可以起到保健的作用,但是需要控制溫度,避免太熱,以免燙傷到局部皮膚。
3、中藥熱帶敷法患者需要在醫生的指導下,使用艾葉和當歸以及透骨草等中草藥,放入布袋中,加水熬煮,然后擠出湯汁,放在頸部,也可以輕輕的按摩,這樣能夠緩解頸椎病。