可以選擇飲食調整，也可以通過口服藥物等方式能補充雌激素，效果一般比較好。
飲食調整法，例如在平時可以適當喝蜂蜜水、豆漿等，還可以吃豆腐、里面含有比較豐富雌激素成分，能夠對體內，能夠起到補充體內所需雌激素水平。
如果體內雌激素水平缺乏比較嚴重，可以在醫生指導下通過藥物補充，例如復方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，也可以在醫生指導下口服甘草、西洋參、五味子、人參等，效果一般比較理想，在平時還需要保證充足睡眠，避免熬夜。
怎么才能補充雌性激素才好呢
作者：wsxyy328 時間：2016-01-22 17:14:25 來源：
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