體質養生
大眾養生網體質養生欄目，為您介紹平和、氣虛、陽虛、陰虛、血瘀、痰濕、濕熱、氣郁九種體質的養生保健技巧，讓您了解自己的體質，找到適合自己的養生方法。。
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經常吃什么可以化痰潤肺
冬天的時候許多的人都會覺得自己的嗓子特別的干，而且咽喉還會有著非常多的痰，這是出現了什么樣的事情了，原來冬天到了，天氣干燥，空氣中的浮塵比較多，人們吸入了大量的有害物質所以...
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吃什么可以清熱涼血好
我們經常說蛇是冷血動物，因此它的心是涼的，冷的，因此希望自己的血都是熱的翻滾的，其實血太熱了對于人們來說這也是一個非常麻煩的疾病，人體中許多的疾病就是血熱造成的，例如蕁麻疹...
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經常吃彌猴桃上火嗎
獼猴桃被稱為水果之王，這是因為獼猴桃中含有非常豐富的營養元素，特別是獼猴桃中含有大量的維生素，對于調理人們的身體有著非常好的作用，獼猴桃適合老人和小孩，小孩經常的食用，可以...
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吃減肥藥后臉上長痘痘怎么辦
減肥這是許多人都非常期望的事情，冬天到了，天氣變得非常的寒冷，而且人們經常吃許多的食物讓自己補充自己的熱量，于是就出現了許多的人出現了肥胖的癥狀，肥胖了怎么辦啊？于是許多人...
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吃飯后痰多怎么回事
痰這是支氣管產生的一種粘稠的膿液，這是大家都知道的事情，在我們的生活中經常有許多人都會出現痰，人們之所以會出現這樣的情況，一是自己出現了感冒，而是支氣管有著炎癥，還有就是因...
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花椒生姜水泡腳的功效是什么
隨著人們健康意識的逐漸提高，越來越多的朋友們會采用泡腳的方式以緩解一天工作的疲勞，甚至是達到緩解各種疾病的效果。如果對于自己的體質比較了解，即便是沒有時間去足浴店泡腳，也可...
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做火療有什么好處呢
隨著我們現在生活水平的提高，在已經很好的滿足了溫飽問題之后，已經有越來越多的人群開始注重起在日常生活中的養生之道了。說起養生，其實養生的方法也是多種多樣的。不僅可以從飲食上...
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紅花艾葉泡腳的功效與作用是什么
紅花艾葉泡腳具有溫經通絡以及活血化瘀的作用，而且還有散寒止痛的功效，一般用于緩解痛經以及月經不調所引起的癥狀，如果有腹痛或者產后惡露不止的情況，也可以采取紅花艾葉泡腳的方法改善。 ...
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走罐的好處有哪些
經常拔火罐的朋友們相信對于走罐也不會陌生吧！走罐和拔火罐的相同之處就是都借助于杯罐之類的器皿在我們身體上進行治療以達到去除疾病的目的。不同之處是拔火罐用火，而走罐則是借用潤...
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艾葉花椒泡腳的功效與作用是什么
艾葉是這一種藥草，在中醫上也有記載，其實花椒也是。現在很多人拿艾葉和花椒一起泡腳，據說有很好的效果，能治療一些腳氣，腳出汗一類的腳上疾病，還對一些虛寒體質的人非常有好處，能驅...
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藏紅花泡腳有什么功效呢
現在已經到了秋天了，天氣十分的寒涼，如果能夠在睡前之前泡一下腳的話，對于改善睡眠是很有幫助的，有的人在泡腳的時候還會加入一些其他的東西，比如說藏紅花，這樣可以是泡腳的作用得...
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養成早睡早起的習慣都有哪些好處呢
現在很多人都喜歡躺在床上玩手機或者是電腦，一般小心就熬夜到兩三點才睡覺，這樣下去對于身體健康會有很不利的影響，我們有個小病去看醫生的時候，醫生通常也會告誡我...
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夏季吃什么潤肺啊
肺是我們最主要的器官之一了，它不僅可以幫助我們排毒養顏還可以使我們呼吸新鮮的空氣，所以對于肺部懂得保護也是非常的重要的，那么在炎炎的夏季我們吃什么可以幫助我們潤肺，...
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春季如何保健養生
春季的時候是復蘇的時候，主要是萬物復蘇，對于我們人的身體來說也是養生的最好季節，有好多注重養生的朋友會在春季的時候更加的注重，原因也很簡單，一切符合自然的規律，不過也有好多...
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孕婦誤食益母草怎么辦
益母草是特別常見的一種中草藥，它的藥理價值特別高，經常被用到很多中藥中，具有利尿消腫，活血化瘀等功效。益母草的功效盡管很多，但是要孕婦卻不能食用益母草，否則會有流產的可能，...
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活血化瘀田七的飲食方法
活血化瘀田七的飲食方法需要通過田七排骨煲、田七靈芝煲、田七大棗粥等 1、田七排骨煲：田七排骨煲能達到活血化瘀的作用，可以擴張血管，軟化血管，對于冠心病有很好的幫助效果。 2、田七靈...
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夏季養生運動有哪些
很多人最近非常容易出現各種各樣的疾病，隨著人們生活水平的提高，人們的身體素質也都在普遍下降，所以日常進行一些養生鍛煉方法來幫助我們改善自身出現的多病的體質非常有必要，改善體...
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中醫養生運動怎么做
經常性的進行一些中醫養生運動對于我們自身產生的好處是非常多的，進行一些中醫養生運動可以有效地幫助我們改善自身出現的呼吸困難的情況，可以有效地幫助我們促進血管兒的血管暢通，還...
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茶有什么功效呢
茶葉作為中國古老的傳統飲品，不僅在中國可以普遍看到，在世界范圍內也是很常見的，在歐洲，它會作為下午茶、午后茶飲出現，甚得一眾青年人和中老年人喜愛。它既然能這么受大眾喜愛那一...
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姜艾葉泡腳的好處
姜艾葉泡腳的好處夜班能溫經散寒、活血化瘀、改善睡眠等。 1、溫經散寒：艾草泡腳能達到溫經散寒的作用，特別對于末梢循環比較差，引起手腳冰涼的患者有很好的幫助效果。 2、活血化瘀：艾草...
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蜜蜂洗臉真的好嗎
蜜蜂相信我們在大家經常見，眾所周知，它們生產的蜂蜜對我們的身體健康是有好處的，在我們的現實生活中，喝蜂蜜已經成了我們都知道的事，也經常的喝，那有的人問蜂蜜出了喝可不可以干別...
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晚上熱水泡腳好處有哪些
晚上熱水泡腳的好處有助眠、消除疲勞感、促進血液循環。建議在日常生活當中合理飲食，作息規律，適當運動。 1、助眠：熱水泡腳可以促進血液循環，使神經肌肉得到放松，通常情況下可以達到助眠...
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薰衣草泡腳的好處是什么
薰衣草泡腳的好處有一般有緩解疲勞、舒筋活絡、有助于睡眠。建議在日常生活當中合理飲食，適當運動，規律作息。 1、緩解疲勞：人體腳下含有大量的穴位，通過薰衣草泡腳可以刺激穴位從而緩解身...
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身體呈酸性怎么調理才好
身體內一般都是酸堿平衡的，如果酸性的物質多了之后，那么身體的健康就會出現問題。輕的情況下會有身體疲勞，容易有一些小的疾病癥狀。嚴重的話，就會出現很多身體上大的疾病。所以保持...
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