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艾葉煮水的好處

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-12-21 18:46:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

艾葉煮水能夠起到止咳平喘的效果,還能夠安胎和抗過敏。

1、止咳平喘

艾葉屬于溫性的食物,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán),促進(jìn)體內(nèi)濕氣和涼氣排出體外,還能夠消除炎癥達(dá)到止咳平喘的作用。

2、安胎

艾葉通常能夠起到溫經(jīng)止血的效果,也能夠促進(jìn)體內(nèi)涼氣和毒素排出體外,改善因?yàn)檠貉h(huán)引起的胎動(dòng)不安,可以起到安胎的效果。

3、抗過敏

艾葉當(dāng)中的維生素成分能夠營(yíng)養(yǎng)皮膚,改善皮膚過敏引起的瘙癢和疼痛等癥狀,避免嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)皮膚潰爛,也可以遵醫(yī)囑結(jié)合口服氯雷他定來起到抗過敏效果。

日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,艾葉煮水雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,但一定要做到飲食均衡和飲食多樣化,避免飲食單一導(dǎo)致腸胃黏膜受到刺激,而出現(xiàn)惡心和嘔吐等癥狀,也需要對(duì)皮膚過敏部位做好護(hù)理,不可以對(duì)局部抓撓和揉搓,否則可能會(huì)導(dǎo)致局部癥狀加重,要加強(qiáng)局部的護(hù)理,還需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)戶外活動(dòng),比如跑步或登山等促進(jìn)身體的新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出體外。

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