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艾葉煮水的好處

作者:xuyan3286  時間:2015-12-21 18:46:22  來源: 大眾養生網

艾葉煮水能夠起到止咳平喘的效果,還能夠安胎和抗過敏。

1、止咳平喘

艾葉屬于溫性的食物,能夠促進身體的新陳代謝和血液循環,促進體內濕氣和涼氣排出體外,還能夠消除炎癥達到止咳平喘的作用。

2、安胎

艾葉通常能夠起到溫經止血的效果,也能夠促進體內涼氣和毒素排出體外,改善因為血液循環引起的胎動不安,可以起到安胎的效果。

3、抗過敏

艾葉當中的維生素成分能夠營養皮膚,改善皮膚過敏引起的瘙癢和疼痛等癥狀,避免嚴重時可能會出現皮膚潰爛,也可以遵醫囑結合口服氯雷他定來起到抗過敏效果。

日常生活中一定要養成良好的飲食習慣,艾葉煮水雖然營養價值比較豐富,但一定要做到飲食均衡和飲食多樣化,避免飲食單一導致腸胃黏膜受到刺激,而出現惡心和嘔吐等癥狀,也需要對皮膚過敏部位做好護理,不可以對局部抓撓和揉搓,否則可能會導致局部癥狀加重,要加強局部的護理,還需要適當的加強戶外活動,比如跑步或登山等促進身體的新陳代謝,促進體內毒素排出體外。

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