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千年何首烏作用

作者:伍月  時間:2014-05-06 20:32:14  來源: 大眾養生網

千年何首烏作用是安神和養血,還能夠活絡。

何首烏作為一種中藥材,藥用價值比較豐富,主要是植物的根莖入藥,性微溫,分為生何首烏和熟何首烏,對于生何首烏,可以起到解毒作用,還能夠潤腸通便功效,熟何首烏經過炮制而成,能夠起到補益精血的功效,能夠改善失眠健忘和腎虛不育,還可改善頭暈眼花等,需要遵從醫生指導,和自身的體質正確性用,避免盲目服用或者用藥過量,以免產生明顯不良癥狀。

如果腸胃消化不好,經常出現便秘現象,會產生大便次數減少或者排便干燥,有些人還會引起排便困難等現象,容易引起肛裂或者痔瘡等疾病,所以要及時改善。飲食上吃些潤腸通便食物,比如火龍果和香蕉,能夠加快腸道蠕動和消化,預防便秘,如果便秘比較嚴重,也可選擇其他藥物治療,比如開塞露。

平常養成健康的生活習慣和飲食習慣,做到早睡早起,每天保持8小時以上充足睡眠,還要多注意休息,避免過度勞累。不能經常飲酒或者吃些刺激性食物,以免危害到身體健康。

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