養(yǎng)生資訊
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如何在飲食中加入水果
創(chuàng)造性方法將立刻幫助你達(dá)到你的目標(biāo)。 你飲食中的一半應(yīng)該是水果和蔬菜。雖然對大多數(shù)人來說這只相當(dāng)于每天一兩個水果，但這樣的任務(wù)完成起來也是比較費(fèi)力的——除非你是...
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妻子生病會增加離婚的風(fēng)險
當(dāng)一對夫婦結(jié)婚時他們發(fā)誓無論疾病與健康都將永遠(yuǎn)在一起。現(xiàn)在一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)妻子生病時離婚的風(fēng)險會增加。 本研究采用了《健康和退休研究》20年對于50歲以上的美...
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控制哮喘的有效方法
哮喘是一種常見的慢性疾病，有2550萬美國人患有哮喘。哮喘是一種影響肺部健康的疾病，可引起反復(fù)的喘息‘呼吸困難、胸悶和咳嗽。 雖然哮喘病不能治愈，但可以通過合理...
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一定要留出吃早餐的時間
不吃早餐直接出門是很容易的，但許多專家認(rèn)為早餐是一天中最重要的一頓飯。 美國兒科學(xué)會建議有關(guān)早餐的優(yōu)先級別： 在早晨給...
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日常生活中如何防范PM2.5
PM2.5逐步走入人們的視野，因?yàn)槠鋵θ梭w的傷害較大，因此，我們在日常生活中要做好各項(xiàng)措施，防范PM2.5帶來的危害。 應(yīng)對污染...
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霧霾天怎么呼吸最護(hù)肺
“肺主氣司呼吸，不斷吐故納新”。在霧霾天，每天都出門鍛煉身體的人，要學(xué)會怎么呼吸，這種呼吸法它既可提高正常人的肺功能、肺活量，還能促進(jìn)支氣管炎、肺部疾病的緩解康復(fù)。 ...
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太空是如何擾亂宇航員大腦的
一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),深度的太空旅行可能會扭曲反應(yīng)時間。 第一批踏上月球的宇航員返回地球時進(jìn)行了為期三周的隔離。科學(xué)家們不確定他們可能會帶回來什么樣的月球細(xì)菌。 ...
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你可以發(fā)現(xiàn)皮膚癌嗎
這里是教你如何確定黑色素瘤、基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌和更多皮膚癌的方法。 皮膚癌并不總是容易識別的。事實(shí)上它往往會因?yàn)闀r間過長而得不到確診。知道身體中哪些標(biāo)志和斑...
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社會焦慮癥的警告標(biāo)志
社交焦慮癥可以讓看似簡單的社交活動像一場噩夢一般。 美國國家精神健康研究所說,社交焦慮障礙的常見癥狀包括： 發(fā)現(xiàn)很難與他人談話非常傷腦筋。 ...
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過量服用維E或可罹患乳腺癌
維生素E過量或可能患乳腺癌 每到十月,都會舉辦“國際乳腺癌防治運(yùn)動”。所以相關(guān)專家對乳腺癌進(jìn)行了研究。調(diào)查顯示,累積胸腔X線次數(shù)多、維生素E過量、遭受重大突發(fā)事件的打擊等均可誘發(fā)乳...
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中國高血壓人數(shù)破3.3億 高血壓患者三不知
3.3億，這個超過美國總?cè)丝诘臄?shù)字居然是我國高血壓的患病人數(shù)。 近日，中國疾病預(yù)防控制中心慢性非傳染疾病預(yù)防控制中心最新的研究結(jié)果公布—...
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解開謎團(tuán)：蘋果吸收其他食物的味道
我想到了我生活中有很多奇怪的理論。在我更小一些的時候我以為鎖上門就可以不受天氣的干擾了。我到現(xiàn)在還是不能完全相信這一點(diǎn)幫助都沒有。高中時候我們穿著睡衣外出、把牙刷放在枕頭下...
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如果你的孩子挑食，你可以做什么？
你兒童時期不喜歡吃豌豆和胡蘿卜嗎?你的孩子只吃褐色或黃色的食物嗎? 挑食是由于過度敏感的味蕾或?qū)κ澄锉旧淼膮拹海?jīng)常的是它可以由行為而引起。無論哪種方式，挑食...
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快樂的人工作更努力（如果給他們巧克力的話）
最近的研究說，無論你是一個強(qiáng)大的首席執(zhí)行官還是一個小小的項(xiàng)目經(jīng)理，如果你想讓你的員工工作更努力些，那就盡量讓他們高興，至少也得給他們一些巧克力。 華威大學(xué)的經(jīng)濟(jì)...
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不要幫你的孩子做家庭作業(yè)
一項(xiàng)開創(chuàng)性研究進(jìn)行了對父母是如何影響孩子學(xué)習(xí)成績的調(diào)查研究。 在美國，撫養(yǎng)孩子的核心原則之一就是父母應(yīng)該積極參與到孩子的教育當(dāng)中：在學(xué)校面見老師、在學(xué)校里做志愿...
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轉(zhuǎn)基因大豆油的危害
在食品安全問題日益嚴(yán)峻的今天，說到轉(zhuǎn)基因的食品，相信很多人都覺得對于我們?nèi)梭w來說是極具危害性的。所謂的轉(zhuǎn)基因就是人為的將物種的基因打亂再重新組合，從一定程度上能夠生產(chǎn)出量更...
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脫水的癥狀
脫水的癥狀是什么? 脫水癥狀取決于個人的潛在原因。脫水的癥狀可以是急性的突然的，比如在患病期間和患病后反復(fù)嘔吐和腹瀉。脫水也可能是持續(xù)的和慢性的，如當(dāng)一個人不...
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六大運(yùn)動使你更易處理多發(fā)性硬化癥
如果你有多發(fā)性硬化癥，運(yùn)動會給你帶來意想不到的奇效。鍛煉可以增強(qiáng)你的心肺健康。鍛煉可以幫助你擴(kuò)大活動范圍、保持運(yùn)動靈活、增加能量和防止肌肉萎縮。開始之前先征得你醫(yī)生的同意，...
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在這八個時間洗澡竟然會送命
現(xiàn)在人都很愛干凈，每天睡前會洗澡，洗澡不僅可以讓你身體變得干凈舒服，還能舒緩壓力等。不過洗澡可不能盲目的去洗，要選對時刻去洗澡，下面小編盤點(diǎn)了一些不適合洗澡的時刻，并且告訴...
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肌肉——男人健康的標(biāo)志
科學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，男性在20至40歲時肌肉含量變化不大，但40歲后就開始以每年1%的速度遞減，到了60歲，男性體內(nèi)肌肉含量僅相當(dāng)于年輕時的75%。 ...
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常吃臭豆腐要當(dāng)心中毒！
導(dǎo)讀：臭豆腐是一種非常長沙著名的小吃，雖然說它不好聞，但是味道卻奇好，讓很多人都喜愛。不過小編在這里要提醒大家，吃臭豆腐一定要注意，否則會引起中毒哦。為什么呢?下面就和小編...
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清明踏青 小心“踏”出疾病
馬上要到清明小長假，很多市民都在計(jì)劃著清明出行游玩。但是沈陽市疾病預(yù)防控制中心專家提示，最近氣候變化大，特別容易導(dǎo)致流行病的發(fā)生。 氣溫變化大幾大疾病高發(fā) ...
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關(guān)于維生素C，你應(yīng)該知道的
1934年的今天，美國教授查爾斯?葛蘭?金首先分離出人體必需的維生素C，從此人類逐漸遠(yuǎn)離敗血癥的折磨。維生素C能預(yù)防感冒嗎?長期服用是否能提高免疫力?維生素C與蝦同食會不會...
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是真的嗎？
是真的嗎？ 是真的嗎？ 是真的嗎？ ...
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