觸碰是人類最基本的行為。我們用這種能力來更好的了解我們周圍的環境，思考一天，放松一下。同樣的，被別人觸碰是人際交往的關鍵部分,無論是握手、擁抱,或表揚都有積極作用,并能提高幸福指數。
不幸的是,被觸摸,被感動時可能引發慢性疼痛。有一個例子，我們帶著極端敏感去觸摸東西時會感到痛苦。這是異常性疼痛,意味著觸摸的東西通常不會讓人感到痛苦。想象你的手觸碰一個棉花球。不應該痛的,但突然劇烈的疼痛。極端敏感觸摸可以對一個人生活產生巨大的影響,因為它往往會導致為避免疼痛而不去碰觸別人。因此,一個人可能拒絕被觸碰。
最常見的一種類型的疼痛是神經疼痛,也稱為神經性疼痛，可能會導致類似的異常性疼痛。正常流動的變化信息要通過神經系統,因此痛苦從外圍神經系統到大腦是神經疼痛的一個特點。這種異常,是因為神經系統的實際上的損傷，但也并非總是如此。尤其是神經疼痛綜合征和時常與脾氣壞聯系的異常性疼痛，復雜區域疼痛綜合征,或CRPS。CRPS可以是衰弱的痛苦,通常是指末梢神經,像胳膊或腿,組織損傷后發生的特性之一，很難治療。而CRPS是劇烈疼痛,要經過一個高度敏感的部位。
觸發疼痛可以關聯到其他類型的慢性疼痛的問題,包括纖維肌痛、偏頭痛,顳下頜關節疼痛，手術疤痕和皮膚受紫外線輻射的傷害。事實上偏頭痛患者報告的疼痛與梳頭理,剃須,戴隱形眼鏡這些細微動作有關。所有這些癥狀共同的是眾所周知的中樞敏感,一個放大的疼痛信號在大腦中形成。目前還不清楚是什么導致了這一切,但研究觀察到炎性介質影響大腦內的神經細胞并支持著膠質細胞形成大腦白質。
幸運的是,觸發疼痛可以成功治療,所以重要的是要找到衛生保健者并幫助理解這個問題。脫敏技術可以減少皮膚或組織過敏,甚至可以學習如何自己在家做一些這方面的治療。例如,將手或腳放入一碗生米或扁豆中。其他局部治療包括對比浴、石蠟和粘土浴等。因為脫敏是一個痛苦的過程,所以要盡可能多的從你的治療團隊中取得支持和指導。
如果你正艱難應對這觸碰帶來的麻煩,找衛生保健小組。
