當我們想到精神氣，我們總會想到一些神圣的詞語：愛，原諒還有謙恭的生活方式。我們通常不會想到自我。事實上，擺脫自我也是精神氣的一種。但不幸的是，有時候在你走的正確的道路上你會為了避免它而遇到陰影。

自我精神是所有自我中最糟糕的，因為你沒有注意到它正在醞釀直到它像火山一樣爆發出來。對于大多數人來說，在你讀了許多靈修書籍，參加許多健康講座，去過許多休息寓所之后它才逐漸形成。在他們獲得最受歡迎的老師，教練，導師，專家等頭銜后，它會變得更糟。自我精神可以發生在每個人身上--目前還沒有可記錄的關于它的標準癥狀。

我最近在參加了一個世界著名的精神氣的盛會，來自全球的“大師”都被邀請分享他們的知識。我是受邀的“大師”之一，但是我在中間離開了，我見證了一群追求權力的，假裝自己是大師的人。他們喜怒無常，他們在臺上還有臺下都在扮演角色。這是一個關鍵的問題，因為大眾懷著恭敬和善良的心仰慕他們，他們享受著無條件的愛。在經歷過像這樣的讓我打開眼界的事情后，我可以理解人們最終怎樣開始懷疑整個社會的精神。如今每個人都是一個追求者，甚至有稱自己為大師的一類人。我們把他們當做精神的講師，但是他們甚至也有自己需要解決的自我問題。人們怎么能夠期望他們幫助別人解決自己都在努力解決的事情那?

我27歲，我在領袖中成長起來，我在幾年前離開了華爾街去一心追求當精神領袖的角色好像這是社會分派給我的任務。雖然我認為自己最不適合教別人關于自我的課程，我也要做一個小小的嘗試(根據我個人的經歷還有我老師的教導)來分享一些對于認識自我的領悟，解決這些問題。

不要消除神。

EGO意思是消除神。你解脫神的瞬間就是你陷入自我的時刻。神不只是在寺廟，教堂--隨時隨地都有。整個的創造者是造物主。當你覺察到你所有的努力都是神圣的，你將永遠保持謙卑。當你用錯誤的借口斷開與神的聯系，問題就會發生，你開始獨自掌控自己的生活。我們必須記住，我們只是無限宇宙中的一粒塵埃。正如他們所說的，一些未知的東西正在發生，但我們不知道那是什么，但是如果我們順應自然它會完美的解決。

意識到這里沒有大師。

大師實際上是對于精神老師的一個錯誤的頭銜。一個真正的精神大師是神的仆人還有被派遣服務人的人。當我們長大--甚至至今還認為--我的導師(我的父親)從未稱自己是一個大師或者是一個合格的精神講師。我的祖父也是，他對于自己的精神恩賜非常喜愛。我見過許多仍然保留謙卑的品性并且不喜歡稱自己為大師或者治愈者的人。他們是神的精神的傳播者。我們的大師必須放棄他們想要成為下一個救世主的愿望。

停止關于你有多少追隨者的擔心。

不只是你的推特賬戶渴望更多的追隨者。為什么許多精神講師愛向媒體炫耀他有許多的追隨者?當然因為這使他們感覺到有力量。想想耶穌或者佛陀在他們活著的時候有多少追隨者，你就會意識到你永遠不需要更多的追隨者。追隨者的渴望會在不同程度上增加你的自我。你擁有的追隨者的數量不應該影響到你職責。如果你是誠實的，并且致力于你的職責，不管你追隨者數量有多少，各行各業的人都會加入你，。

你需要一個領袖。

領袖是一個打擊你的自我但仍是你最好的朋友的人。如果你認識一個真正的大師，你可能最終厭惡他不斷的對你膨脹的自我的提醒，但是你在精神的道路上卻不能沒有他的指引。像佛陀，耶穌還有大師拿那克一樣的靈魂他們有高尚的意識，他們不需要一個領袖--但是我們中有多少人能接近那樣的水平?我們需要謙虛的承認我們需要領袖來監督我們的思想。只需要一個輕微的轉變來把一個空洞的思想轉變為一個崇高的思想，大師能促成這種轉變。

保持你深思的平靜。

如果你每天打坐，對你有好處，但沒有必要每一次圖片分享或者談論它。這樣的做法只會導致一個巨大的自我膨脹。你吹噓的越多，你需要的關注就越多。需求注意的思想是一個友好的自我思想。在你冥想的時候要冷靜。