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逃離我的內(nèi)在惡霸

作者:小秋  時(shí)間:2014-09-20 16:29:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

逃離我的內(nèi)在惡霸

半年前,我有了一個(gè)美麗的女兒。從那時(shí)起,令人難以置信的事情發(fā)生了。

在過(guò)去的二十五年里,每回照鏡子我都會(huì)感到很挫敗,我在意著獲得或失去的每一斤,專注于我的不那么完美的頭發(fā),擔(dān)心我的膚色,從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)配的上最大的批評(píng)者(自己)的。

而現(xiàn)在我終于感受到一些新的東西:

我是迷人的,并且我希望我的女兒知道這一點(diǎn)。

我不希望媒體來(lái)影響她的身體形象,因?yàn)槲液臀业拇蠖鄶?shù)朋友們已經(jīng)受到了影響。我花了過(guò)多的精力去達(dá)到不切實(shí)際的“完美”和“完美無(wú)瑕”,但我并沒(méi)有意識(shí)到這給我?guī)?lái)了多壞的影響。有一個(gè)惡魔一直跟著我到每個(gè)角落。而最糟糕的是,我無(wú)法逃離它,因?yàn)槟莻€(gè)惡魔就是自欺欺人的我自己。

我還記得我第一次覺(jué)得我是個(gè)胖子的時(shí)候。

那個(gè)時(shí)候我還在上小學(xué)三年級(jí),班級(jí)的同學(xué)都盤(pán)著腿坐在地板上。我環(huán)顧四周,看到其他女生,她們都穿著氨綸打底褲,然后發(fā)現(xiàn)我的大腿比她們的都粗。我比較高。我的腿沒(méi)有交叉的很緊。我馬上開(kāi)始減肥。在我成長(zhǎng)的家里,我媽媽總是在節(jié)食,還經(jīng)常問(wèn)我她看起來(lái)胖不胖。所以我也開(kāi)始盯著鏡子,沉迷于一切。我真的不知道我一直在尋找什么,但我知道,我想改變這一切。

在進(jìn)入青春期前,我商城里無(wú)意中聽(tīng)到里的兩個(gè)十幾歲的女孩的對(duì)話。那天我才知道,如果當(dāng)你起來(lái)的時(shí)候,大腿是緊挨著的,那就是胖。在接下來(lái)的15年生活里,我忙于計(jì)算卡路里,做腿部升降機(jī)及仰臥起坐還有一些推拉動(dòng)作。我常常觀察自己的大腿有沒(méi)有相互碰到。

而事實(shí)是,我并不胖。

當(dāng)然,我不是像你在一本時(shí)尚雜志或維多利亞的秘密目錄中看到的桿子那樣,但我并不胖。媒體總是給我們宣傳一些東西,而我就是其中的受害者,但我只是一個(gè)孩子。在我小時(shí)候,媽媽每回說(shuō)討厭她自己的身體都會(huì)令我難過(guò)。她是我的英雄,我的榜樣,女超人!女超人怎么會(huì)不喜歡自己的身體呢?她怎么會(huì)覺(jué)得生出了我的身體是不完美的呢?而現(xiàn)在,我看著我的小女孩,這就是我思考所想的。她是如此的美麗和完美,當(dāng)我想象到她想我和媽媽曾想過(guò)那樣討厭自己的身體,我就感到很痛苦。

能夠和我的丈夫開(kāi)始并孕育自己的家庭使我感到很幸運(yùn)。我的身體,我自己還有其他女人都獲得了尊重。我們是有能力孕育另一條生命的奇妙的機(jī)器。但我必須得說(shuō)實(shí)話,在懷孕期間我也有很困難的時(shí)候。每當(dāng)每天我都要和不斷萌生的想法作斗爭(zhēng),因?yàn)闉榱宋叶亲永锬莻€(gè)小東西的健康成長(zhǎng)我必須要增重。我必須告訴自己,“我這九個(gè)月做的太棒了,我會(huì)迎來(lái)好東西的?!奔词故乾F(xiàn)在,我也不得不提醒自己,我為我所做的感到自豪,并且告訴自己額外的“嬰兒體重”是一種榮譽(yù),而不是一個(gè)缺陷。我看著她,我想著我是如此強(qiáng)大,如此健康,不胖也不虛弱。

我再也不會(huì)說(shuō)“我胖”了,特別是在她的面前。

我不想她浪費(fèi)時(shí)間在盯著鏡子或量她的腰,我更希望她把這些時(shí)間花在和朋友們玩耍上。我不想讓她覺(jué)得她不完美的,因?yàn)槲一?個(gè)月長(zhǎng)的時(shí)間創(chuàng)造了這么完美的身體部位!我可能會(huì)墮落,但我會(huì)盡我做能不要再虐待自己。畢竟,我創(chuàng)造了她,如果沒(méi)有這不可思議的身體我什么也做不了!

今天,我已經(jīng)學(xué)會(huì)如何過(guò)更健康的生活,無(wú)論是在身體上和精神上。我很地告訴自己,盡管我還的重量不再和我生寶寶之前一樣。是的,有時(shí)候是會(huì)容易些了。我盡量每天都有鍛煉并且試圖吃的健康,但我不再沉迷于這些。我終于明白,這和節(jié)制有關(guān)。大多數(shù)晚上我還是會(huì)吃冰淇淋。就算我只有20分鐘的散步時(shí)間,而不是幾個(gè)小時(shí),但這并不是世界的末日。如果炸薯?xiàng)l好聞,我會(huì)吃的。還有,孩子,薯?xiàng)l確實(shí)很好吃!

最好的是,再也沒(méi)有惡魔跟著我了。我現(xiàn)在有一個(gè)終生的支持者和頭號(hào)粉絲:我自己

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