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減少工作量的三個步驟

作者:小秋  時間:2014-10-13 09:49:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們工作太多了。句號。故事結(jié)束。不爭論了。

我相信這是時間的問題。

但是,讓我們不要忘記,工作是(或應(yīng)該是)一件好事。對于我們大多數(shù)人來說,我們的事業(yè)是我們的工作。我們對公司的貢獻(xiàn)是我們的工作。工作挑戰(zhàn)我們使我們變得更聰明,更有創(chuàng)造性,增強(qiáng)我們的社交能力和達(dá)到我們可能永遠(yuǎn)不會知道我們可能達(dá)到的高度。事業(yè),貢獻(xiàn)智慧,創(chuàng)造力,增長——這些都是很好的東西。

如果它是一件好事,為什么我們想做更少的工作?讓我們來快速重構(gòu)我們的最終愿望。讓我們搞清楚這個概念。我們的最終目標(biāo)不是少工作而是生活更多。你怎么認(rèn)為?當(dāng)然,聽起來這兩個概念很相似,但他們是非常不同的。少工作僅僅是少工作。生活更多指的是把更多的時間留給我們自己,我們的家庭、我們的同事、我們的朋友,自然,和我們的工作!林肯曾經(jīng)說,“最終算數(shù)的不是你生命中的歲月,而是有限歲月中的生命。”

正是因?yàn)檫@種類型的思考,我提出更好工作的想法。不可避免地,更好地工作會讓工作量減少因?yàn)槟阋呀?jīng)知道如何從所有的工作中抽身。更好地工作意味著你將會帶著很好的心態(tài)進(jìn)行工作(你想要成為你生活的一部分的東西),同時消除一切不好的(你不想成為你生活的一部分的東西)。

讓我們采取三個步驟達(dá)到我們想要的:

1、花五分鐘的時間寫下你為什么工作的原因。當(dāng)然,我們?yōu)榱隋X而工作,但是想得遠(yuǎn)點(diǎn)。錢能給你帶來什么?旅行?大學(xué)學(xué)費(fèi)?退休?鞋子?好的,現(xiàn)在你已經(jīng)有了錢。還有其他什么?為了幫助別人?為了挑戰(zhàn)?你享受帶領(lǐng)一個團(tuán)隊(duì),和他人合作,作出一點(diǎn)成就?或者有的人除了錢就沒有其他了,這也沒問題。但是,花多幾分鐘真正想想你工作的原因。

2、現(xiàn)在,把你寫下的待辦事項(xiàng)清單和日歷放在你的面前。再花五分鐘時間重想一下你下兩個星期你需要做什么事情。需要多長時間?在這些待辦事項(xiàng)上你需要多少時間?你下兩個星期真的有很重要的任務(wù)嗎?了結(jié)并真正消化你正在著手未來兩個星期。請注意你可能會對清單上的事項(xiàng)和日歷上的預(yù)約者作出如何反應(yīng)。當(dāng)你想到某某會晤也許你會微笑,因?yàn)槟銈冋谏逃懴乱徊綉?zhàn)略或其他事情。也許當(dāng)你看到清單上的事情因?yàn)槟悴幌胱龆涎恿藥讉€月時,你揉揉眼睛,做出一些奇怪呼嚕噪聲。注意到所有這些反應(yīng)

— — 它們是真的很重要。

3、深呼吸。慢慢地。現(xiàn)在,把你第一步寫下的“為什么”列表放在你的待辦事項(xiàng)和日歷旁邊。把你的“為什么”列表看做是出發(fā)點(diǎn),再次回想你為什么工作的原因。把焦點(diǎn)放在那些有意義的原因上,而不是原因的數(shù)量上。在這些原因里面你會找到快樂、興奮以及工作的欲望。然后,帶著這些感覺來看你的待辦事項(xiàng)和日歷。你看到對齊的區(qū)域嗎?(提示:這可能是在步驟2中讓你微笑的事情。)好!按計劃進(jìn)行這些行動/會晤。你看到這些事不重合的地方嗎?(提示:這些可能是步驟2中讓你揉眼睛或感覺不舒服的事情)。好!現(xiàn)在你知道你需要排除什么事情。你排除得越多,你感覺越好,你將會做更少的事情。

這個“排除”的過程并不容易,坦白來說,需要很詳細(xì)地解剖。我們下次談這個。現(xiàn)在,慶祝自己能夠往更好地工作邁進(jìn)意義重大的一步,從此,工作量變少。在最簡單的層面,擺脫與你工作原因不相符的任務(wù)會讓你的日程表騰出一些空間。在一個復(fù)雜一點(diǎn)的層面,擺脫這些任務(wù)會讓你又更多的時間和精力去做你需要做的事情。最后,我們對我們做的事情越有激情,我們越能有好的績效,我們會獲得更多的成功。扯遠(yuǎn)一點(diǎn)說,你工作得越好,你掙得錢越多!

讓我們快速地聊一下錢這個話題。是的,錢很重要,公認(rèn)的掙錢辦法就是通過工作。但是這并不意味著你為了錢而殺你自己。重新調(diào)整你原始的賺錢欲望與你“為什么會我會做為了錢而做的工作”將有助于保持你的工作生活在你的控制之中。越多地控制你的工作生活,工作量減少的可能性會更大。

通過更好地工作而減少工作量。通過重新調(diào)整你的生活和工作來更好地工作。通過更好地工作來生活更多。

你認(rèn)為這只是一天中的幾個小時。

如果你沒有其他事情做……

花15分鐘從你的計劃在接下來的24小時,并做上面的練習(xí)。如果沒有其他情況發(fā)生,你至少會記得你為什么做你所做的——在某種程度上,可能有助于管理你的壓力。

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