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你的工作地點(diǎn)是否讓你變得像具僵尸?

作者:北曉博  時(shí)間:2014-10-29 09:52:25  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

世界綠色建筑委員會(huì)新發(fā)布了一項(xiàng)關(guān)于衛(wèi)生,健康以及主要生產(chǎn)力集中在辦公室的報(bào)告,該報(bào)告充分證明了一系列的辦公室設(shè)計(jì)因素——從空氣質(zhì)量到照明到自然景觀和室內(nèi)布局——都顯著影響著員工的健康和工作效率。

你的工作地點(diǎn)是否讓你變得像具僵尸?

員工成本,包括工資和福利,通常占企業(yè)運(yùn)營(yíng)成本的90%左右。因此,即便是對(duì)員工健康和生產(chǎn)力的微小改善,都對(duì)雇主有著巨大的經(jīng)濟(jì)意義——有效的設(shè)計(jì)和構(gòu)建操作比其他方案對(duì)經(jīng)濟(jì)方面的影響要大得多。

在現(xiàn)行的強(qiáng)調(diào)提高員工敬業(yè)度和健康的方式中,認(rèn)為工作環(huán)境在對(duì)員工的高靈活性和身心健康起著關(guān)鍵作用。因此,工作場(chǎng)所設(shè)計(jì)和政策越來(lái)越來(lái)越被人力資源看做是一個(gè)需要考慮到的問(wèn)題,和其他組織獎(jiǎng)勵(lì),成本和收益一樣。

工作場(chǎng)所的設(shè)計(jì)和工作行為同時(shí)影響著員工的工作效率。對(duì)我們?nèi)绾喂ぷ饕约肮ぷ鞯倪x擇的更清晰的認(rèn)識(shí),可以為我們提供更多的經(jīng)驗(yàn)和方案來(lái)提高員工的精神面貌,身體素質(zhì)并提高員工的參與度。我們中的大多數(shù)人有多少是真的在工作呢?隨著新科技創(chuàng)造的移動(dòng)性,我們?cè)谵k公室里就像被僵尸包圍著一樣。平均每個(gè)成年人每天可以坐著長(zhǎng)達(dá)11.5個(gè)小時(shí),大多數(shù)時(shí)間是在辦公室里——彎曲在椅子上,也許椅子的設(shè)計(jì)不合理——只有需要打印的時(shí)候才會(huì)站起來(lái)活動(dòng)一下——如果辦公桌旁沒(méi)有打印機(jī)的話,或者是帶些食物回來(lái),坐在電腦前無(wú)聊的嚼著。

后果是什么呢?這會(huì)引起腰背酸痛,胃腸不適,肥胖等癥狀,最終會(huì)導(dǎo)致員工生病或缺勤。據(jù)綜合福利研究所統(tǒng)計(jì),美國(guó)每年花費(fèi)5760億美元在勞動(dòng)力疾病上,作為給病假工人的補(bǔ)償。在這些人種似乎有不少比例的人是由于坐太多而引起的疾病。

國(guó)立衛(wèi)生研究院在2012年警告人們,“長(zhǎng)時(shí)間坐著就像是一種新形式的吸煙”,而最近的研究文件也顯示了,

在每天坐著超過(guò)6小時(shí)的人群中的死亡率比每天坐3小時(shí)左右的人高出30%。

我們不僅需要改變整個(gè)工作場(chǎng)所的設(shè)計(jì),也要改變我們對(duì)工作習(xí)慣的整個(gè)態(tài)度,停止成為辦公室里的僵尸。我們需要把物理運(yùn)動(dòng)作為職場(chǎng)工作的一部分:不在辦公桌旁擺放打印機(jī),也不坐在辦公桌前吃飯,最好是遠(yuǎn)離辦公桌!如果我們不再有固定的辦公室或小隔間,而是對(duì)每一個(gè)工作人員,基于他們工作的內(nèi)容,都可以自己選擇坐在哪里怎樣辦公。沒(méi)有一個(gè)理想的工作環(huán)境,這是很清楚的事實(shí)。最佳工作環(huán)境在隨著每天和每周人們對(duì)于如何工作在哪兒工作的選擇在不斷發(fā)生變化。

為了應(yīng)對(duì)現(xiàn)在復(fù)雜的工作,我們需要更多能通往安靜空間的通道,在那里我們可以集中精力思考和充電——《赫芬頓郵報(bào)》的工作室是很受歡迎的——同樣也需要靈活的會(huì)議空間,讓我們更好的合作和交往。我們應(yīng)該改變位置和空間,時(shí)不時(shí)的站起來(lái)一下,問(wèn)問(wèn)自己是否真的有必要坐在椅子上去完成所有任務(wù)。立式辦公桌成為了一種時(shí)尚,從唐納德·拉姆斯菲爾德到谷歌,都在使用這種辦公桌,當(dāng)維多利亞·貝克漢姆在圖釘上傳了自己在跑步機(jī)上使用這種辦公桌后,它的銷量更是沖破了屋頂。

站著開(kāi)會(huì)怎么樣呢——魅力惠的所有會(huì)議都是站著開(kāi)的,他們只討論必要的問(wèn)題,或是邊散步邊開(kāi)會(huì)。有選擇的安排工作,使我們擺脫了一整天都呆在相同的位置的情況。如果我們給每個(gè)員工一個(gè)健康追蹤器,并且把工作環(huán)境變?yōu)橹С謧€(gè)人健康的活躍場(chǎng)所呢?舉行團(tuán)隊(duì)健康的比賽,讓這成為我們工作的一部分,而不是成為需要在日常表上擠時(shí)間出來(lái)安排的事情。

很顯然,應(yīng)該有公司開(kāi)始考慮把員工健康作為他們競(jìng)爭(zhēng)力的一部分參考因素了。這對(duì)投資者和占領(lǐng)者來(lái)說(shuō)都是事實(shí),無(wú)論這個(gè)公司是否正在努力獲得更高的競(jìng)價(jià)去爭(zhēng)取一個(gè)高性能的建筑或?qū)で罂梢酝苿?dòng)業(yè)務(wù)成功的良好空間。

當(dāng)房地產(chǎn)顧問(wèn)公司世邦魏理仕計(jì)劃在洛杉磯建立他們的全球總部時(shí),他們關(guān)注到了員工的健康問(wèn)題并與提洛島合作創(chuàng)建了世界上第一個(gè)認(rèn)證辦公室。他們一起花了兩年的時(shí)間設(shè)計(jì)了工作場(chǎng)所,鼓勵(lì)員工健康工作。在七個(gè)類別的目錄下添加了120多項(xiàng)新功能,這七個(gè)類目分別是:思想,舒適度,健康,營(yíng)養(yǎng),濕度,水和空氣質(zhì)量。這種方法考慮到了被動(dòng)設(shè)計(jì)特性,比如空氣質(zhì)量和任意座位等可活動(dòng)性設(shè)計(jì),這意味著從首席執(zhí)行官到新員工,都可以有多樣性的選擇,以便在工作環(huán)境中可以增加走動(dòng)量。

工作場(chǎng)所的內(nèi)部很重要,基礎(chǔ)建筑設(shè)計(jì)也同樣可以通過(guò)使用循環(huán)結(jié)構(gòu)來(lái)增加運(yùn)動(dòng)量。在紐約,赫斯特塔的功能交錯(cuò)電梯使要乘坐該電梯的人都需要通過(guò)一個(gè)數(shù)量有限的臺(tái)階,而這個(gè)自動(dòng)扶梯通過(guò)雕塑的供水,使大廳的潮濕空氣得到冷卻。在悉尼總部,和許多澳大利銀行一樣,西太平洋銀行把樓梯間的安裝地板打開(kāi),以鼓勵(lì)更多的互動(dòng)和交互寫作業(yè)務(wù),并支持員工的健康。

暢銷書《工作中的大腦》一書作者大衛(wèi)·洛克說(shuō)“社交行為對(duì)大腦來(lái)說(shuō)是美味的食物,”這就是我們被這些事所吸引的原因,但是他強(qiáng)調(diào):

工作的本質(zhì)是一種社會(huì)的努力行為,而大公司的目標(biāo)和健康發(fā)展是依賴于員工的,所以為員工創(chuàng)造健康的工作環(huán)境對(duì)業(yè)務(wù)成功至關(guān)重要。

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