當你暈倒后重新恢復(fù)意識,生活并不像劇場幕布那樣慢慢升起露出舞臺的面貌。它怒吼,一下子,在黑暗的房間里射進大量的光線。我在2012年6月下旬的一個晚上睜開了眼睛，馬上意識到我躺在西村的一個餐館外面的長椅上,我剛剛和朋友吃完晚餐。我最后的記憶是付完賬單后到外面攔出租車,因為我突然覺得不舒服,非常想回家。

我的下一個實現(xiàn)是,警察和消防部門都在那里。我不能移動我的身體,所以我的眼睛到處視察。餐廳的布餐巾放在我口中，吸收覆蓋我的臉,脖子和胸部的血液。我的朋友湯米拿著我的手,說,“好吧,親愛的,”我的朋友邁克爾和身邊的一名警官說話。幾分鐘后，救護車到達,我已經(jīng)推斷我的幾個牙齒失蹤了。當警察問我丈夫的電話號碼時,

我不得不用手指指畫，因為我的嘴巴動不了。我的血壓很低,救護車必須等到我足夠穩(wěn)定身體才能把我抬上擔(dān)架。我是一個健康,快樂,31歲的女人,不知道這事是怎么發(fā)生的。

我在一小段樓梯的頂端暈倒，向前傾，我的臉狠狠地碰到地上。我的上頜骨斷裂和六個牙齒不是斷裂就是掉落。我經(jīng)歷了18個月的痛苦和昂貴的重建手術(shù)、程序和無數(shù)的測試，以找出潛在的醫(yī)療問題,以及我通過藥物來緩解頭暈和胸痛而產(chǎn)生的難以形容的精神和心理上的痛苦。

直到這一點,我是一個幸運的女孩。大學(xué)畢業(yè)后，我搬到紐約，我的目標鎖定在構(gòu)建一個事業(yè)。這些年來我建了一個很大的朋友圈,認識并與一個美好的人的結(jié)婚，我過上了自己想要的生活。我為我的成就感到自豪,但奮力爭取一個特定的里程碑——我想在而立之年時成為副總裁。我錯過了這一目標。直到幾周后我的31歲生日時我還沒有升職。不到六個月,我迎來了我的第一輛救護車。

事情是這樣的:我真的和其他人試圖在紐約獲得成功的人沒什么兩樣。事實上,我與他們并沒有什么區(qū)別。但直到我遇到了一個醫(yī)生(受挫后以前的醫(yī)生只會開出的藥物后,藥物),才明白發(fā)生了什么。沒有尋常的測試中,這個醫(yī)生坐下來,只是讓我解釋我為什么在那里。我給他講了在西村那個晚上的整個故事，他認真地登記。他停頓了一下，想了一下，最后問:“你說了很多特定事件,但是我還不知道你的生活方式。你會說你處理很多壓力嗎?”

我花了幾分鐘才考慮這令人難以置信的(回想起來,令人震驚的是)我從來沒有問過這個問題。像許多其他公司,在2008年經(jīng)濟危機之后,我的公司裁員了，和許多人一樣,我在公司裁員之后承擔(dān)了許多責(zé)任。我不停地想關(guān)于工作的事情。我所有的時間都在談工作。我不能停下來,永遠。我經(jīng)常檢查電子郵件和我的黑莓。我甚至睡覺也會夢到工作,有時令人困惑的哪些是真實的,哪些是夢境。上次休假的時候我很緊張,因為我是如此不舒服，不知道沒有我的監(jiān)督和控制公司可能會發(fā)生什么。

“是的,”我終于回答。然后我的醫(yī)生說,幾乎每一個健康問題不可避免地與壓力有關(guān)。

“但我只有三十二歲，”我抗議道。“這有什么關(guān)系?”他反問我，“這些天我為年輕人感覺糟透了。總是使用電子產(chǎn)品和有很大的壓力。”

這是一個擊中我的大腦的閃電。經(jīng)過詳細的思考，三周后我辭職了,我結(jié)束了整個成年生活都在干的工作。

我沒有跑去哥斯達黎加去做一名瑜伽老師，你可能會認為我會去的地方。幾個月后,我決定接受一個我非常佩服的快節(jié)奏的公司的一個苛刻的職位。我仍然努力工作。我發(fā)現(xiàn)在工作中獲得難以置信的成就感。拒絕那些違背我自己的事，而且那不是我愿意犧牲的。

我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了控制壓力的一些小而易行的辦法。我大多數(shù)晚上六點鐘離開辦公室。我一周去幾次瑜伽。我在晚上和周末斷開與他人的聯(lián)系(在大多數(shù)情況下)。幾個月前我休假，把我的iPhone鎖在保險箱里。我?guī)缀趺刻焱砩习诵r的睡眠。真的。

每天的壓力提醒器就是我的鏡子。(我不是毀容或任何其他事情——事實上,我的牙醫(yī)團隊和醫(yī)生把我修復(fù)得超乎我想象的好。)事實上,我認為這是我曾經(jīng)收到的最大的一個祝福。我現(xiàn)在每天早上醒來時發(fā)現(xiàn)自己友一種新的意識,這通常意味著是好的事情,我可以控制的事情,特別是我不能的事情。

專業(yè)成就仍然對我意味著太多。成功,然而,在這個過程中被重新界定。優(yōu)先考慮我的幸福是我在余生中需要學(xué)習(xí)的。畢竟，如果我們不能享受，成功有什么價值?