這個(gè)感恩節(jié),當(dāng)你圍著桌子,說(shuō)什么你是感謝,考慮說(shuō)——“我感謝我自己。”你媽媽可能會(huì)吃驚,聽起來(lái)那么的自私。你哥哥會(huì)竊笑,因?yàn)樗J(rèn)為這樣的你很少有。奶奶將喝她的第三杯馬提尼,她將宣告——連續(xù)第十年,——她感激。

我們經(jīng)常聽到——我們不懂得愛別人直到我們學(xué)會(huì)愛自己。同樣的，我不認(rèn)為我們可以為生活中的感恩而付費(fèi)，直到我們感激我們真正的自我——在內(nèi)心深處。但是有那么多人早上尖叫——“啊——我獲得了12磅,如此美麗!”

有那么多人被炒魷魚了，然后說(shuō)——“哈!這證明了它并不適合我!”那些被甩的人說(shuō)——“謝謝你,喬治,提醒我我是多么令人難以置信的!”也許達(dá)賴?yán)?但他不約會(huì),所以我不認(rèn)為他真的可以發(fā)表評(píng)論。不——深愛自己只有深入的了解自己。我們只能做到一點(diǎn),或者大量的工作。照鏡子看自己，對(duì)你的心幾乎要爆炸而感激會(huì)有什么價(jià)值?如果你開始好好生活會(huì)有多令人吃驚?對(duì)我、我的家人和我的理智來(lái)說(shuō)——我決定這值得世界上的一切。這是有人在這個(gè)過(guò)程進(jìn)一步建議我如何開始：

1、聽里面那個(gè)小的聲音。是的，你內(nèi)心一個(gè)小的聲音，總是會(huì)確切地告訴你你是誰(shuí)。我打賭你很少聽——我知道我沒(méi)有。她經(jīng)常會(huì)混淆這些小惡魔的聲音,告訴你你還不夠漂亮,不夠瘦,不夠聰明等等。這些聲音并不是真正的“你”,你必須開始把它們踢到路邊。只是不要大聲吼叫它們——會(huì)讓你列入一些聯(lián)邦調(diào)查局列表。

2、開始挖…深。去掉所有層的情感包袱后，你可以聽到更強(qiáng)烈的真實(shí)、愛的聲音。發(fā)現(xiàn)你是誰(shuí)首先意識(shí)到你不是誰(shuí)。你不是鼻子太大或者你太愚蠢以致不能得到那份工作。但是想要永遠(yuǎn)擺脫這些聲音，你必須深入了解它們?nèi)绾蔚竭_(dá)那里的，所以你可以把它們換成我們天生就擁有的善良和自愛。即使你的家庭是相當(dāng)可怕的,你有負(fù)面的東西。我們都有,你可能會(huì)比你想象的更深。

3、和有經(jīng)驗(yàn)的人談?wù)撍Ｎ衣牭胶芏嗯笥颜f(shuō)“我不需要治療——是我的丈夫把我弄得這么悲慘”或者“我現(xiàn)在信禪了，我為我的廚房買了一個(gè)佛像。”或者“我讀過(guò)莎莉喬尋找自我的書和現(xiàn)在我在尋找自我!”

是的,我在找你,你只是我昨天看到相同的人。你不能這么做,如果你真的要這樣做——獨(dú)單一人。和別人接觸一下吧。不需要是一個(gè)治療師，而是需要一個(gè)在這方面有經(jīng)驗(yàn)的人。哦,但是一個(gè)好的治療師可能使它更快治愈，所以把你的頭藏在圍巾里，穿一些杰基·O，掏出你的心來(lái)。你的心和你的小聲音會(huì)感謝你的。

4、你需要開始嘗試。當(dāng)你的小聲音說(shuō)話,試著跟著它。它會(huì)讓你想法、愛好、原因,讓你的心的人唱歌,而我的朋友,是真正的你。所以開始嘗試新事物,然后看看其中一個(gè)敲你腦袋了。我叫它抓住,因?yàn)橛悬c(diǎn)感覺。似乎會(huì)有點(diǎn)可憐,但是它會(huì)幫助加強(qiáng)聲音。相信我,她不是害怕告訴你不工作:“呀!——我是一個(gè)可怕的攝影師。”

“上帝，我不能唱歌。”

“我只是嘗試著跑四分之一英里就把腳筋拉傷了。”

“我五歲的孩子剛剛贏了我一盤棋。”

“我可能不應(yīng)該在法庭上代表自己。”

需要很多“不”來(lái)得到一個(gè)“可能”。但你會(huì)寫一封感謝信或真正的購(gòu)物清單，然后聽到“哇,你是一個(gè)很好的作家。“就這樣——你有一個(gè)線索，你可能會(huì)成為怎么樣的人，你將要做什。跟隨它——看看你能夠?qū)W到什么。你可能會(huì)為自己的發(fā)現(xiàn)而震驚。

誰(shuí)知道呢，或者這個(gè)旅程就是我們自己。我唯一確定的是我仍然不知道我是誰(shuí)，但是我比去年走得更遠(yuǎn)——為此我很感激。所以這個(gè)感恩節(jié)你環(huán)視桌子的時(shí)候微笑吧。告訴你媽媽你心里想的,告訴你弟弟去找工作，感謝你成為你真實(shí)的自己和當(dāng)時(shí)你所在的那個(gè)地方。