許多人認(rèn)為，春季和秋季季節(jié)充斥著過敏原。但事實(shí)是，這是他們的誤解。雖然寒冷的天氣和低溫標(biāo)志著季節(jié)性花粉過敏的結(jié)束，但是，這并不意味著你周圍的環(huán)境是無過敏原的。

尤其是在紐約市，冬天意味著更多的人會(huì)宅在室內(nèi)，避免感冒。許多人可能不知道的是，他們會(huì)接觸到家中潛伏的室內(nèi)過敏原。并且，假期中的幾個(gè)角落里，有幾個(gè)常見的觸發(fā)點(diǎn)，如圣誕樹或壁爐，這些角落會(huì)產(chǎn)生這些令人厭惡的過敏原。

認(rèn)識(shí)到這樣一個(gè)事實(shí)：冬季過敏原和感冒有很多相似的癥狀，如果你是一個(gè)過敏患者，它將是你度過一個(gè)不愉快的假期。但是不用擔(dān)心!這里有幾個(gè)過敏體質(zhì)的人應(yīng)該在這個(gè)冬天注意的小技巧。

灰塵和塵螨

描述：變態(tài)反應(yīng)癥狀誘發(fā)塵螨潛伏在床上用品、床墊、地毯和軟墊家具中。

技巧：使用防塵罩遮蓋床墊、彈簧床墊、枕頭，避免它們與塵螨的接觸，并定期用熱水清洗床單，殺死塵螨。至少每周兩次清空所有地毯的區(qū)域，并安裝HEPA過濾器，以改善空氣質(zhì)量，并考慮使用抽濕機(jī)以保持家里的濕度低于50%，這有助于控制塵螨。

霉菌

描述：霉菌生長(zhǎng)在潮濕的環(huán)境，如地下室和浴室，可以同時(shí)存在于室內(nèi)和室外。機(jī)載的霉菌可引起哮喘病和過敏性鼻炎。

技巧：要清除霉菌，EPA建議修復(fù)管道問題或泄漏問題，在潮濕的地方加通風(fēng)扇，并利用水和洗滌劑擦洗掉表面的霉菌，并徹底干燥。

霉菌可以藏在家里的很多地方，包括地、天花板上的瓷磚、淋浴間、墻紙后面、干墻或墻板中。當(dāng)霉菌在戶外生長(zhǎng)時(shí)，它將長(zhǎng)在陰暗的林區(qū)，所以，徹底檢查你打算帶入家中的任何柴火。另外，如果你想跳樹樁，要記得樹樁上容易滋生霉菌。

動(dòng)物皮屑

描述：所有熱血寵物，如貓、狗、鳥、嚙齒動(dòng)物，都有死皮細(xì)胞，也被稱為動(dòng)物皮屑。在寒冷的天氣下，通常人和動(dòng)物在室內(nèi)的活動(dòng)會(huì)更加頻繁。接觸動(dòng)物皮屑會(huì)導(dǎo)致過敏幾率的增加。當(dāng)一個(gè)人會(huì)因?qū)櫸锇l(fā)生過敏反應(yīng)時(shí)，他在接觸動(dòng)物的唾液中的蛋白質(zhì)、皮膚細(xì)胞或尿液的時(shí)候也會(huì)有反應(yīng)。該反應(yīng)通常發(fā)生在人們接觸這些蛋白質(zhì)的時(shí)候。

技巧：應(yīng)該避免寵物進(jìn)入臥室，在家里的其他高度使用的地區(qū)，寵物應(yīng)該減少出現(xiàn)次數(shù)，并且，每周沐浴一次。

圣誕樹

描述：雖然圣誕樹本身可能不是過敏反應(yīng)原，他們帶有的霉菌孢子和微觀過敏原會(huì)引起過敏。

技巧：今年冬天，人們把圣誕樹放到家里之前，應(yīng)該盡量使它干燥，擺脫盡可能多的霉菌孢子。另一個(gè)技巧是使用人工或可重復(fù)使用的樹來消除活樹攜帶的霉菌孢子進(jìn)入家里的機(jī)會(huì)。當(dāng)你決定使用人造樹時(shí)，你需要謹(jǐn)慎的一件事是灰塵的多少取決于你如何以及在哪里年復(fù)一年的存放圣誕樹。一定要清洗之后再將它帶入家中。

煙和污染物

描述：如前所述，帶到家里的木柴可能含有霉菌孢子。木材燃燒的壁爐會(huì)釋放刺激性煙霧和其他空氣污染物，并將它帶入家中，由此，可能造成過敏性鼻炎或哮喘病發(fā)作。

技巧：請(qǐng)務(wù)必在帶任何柴火進(jìn)家里的時(shí)候，檢查和清潔霉菌。此外，在燃燒木材時(shí)，請(qǐng)確保打開了煙囪風(fēng)門，防止多余的煙霧進(jìn)入家中。

最好最簡(jiǎn)單的處理冬季過敏原的方式是：明白過敏觸發(fā)點(diǎn)，并避免與控制它們。