“花1元錢，就可以節(jié)省8.59元的藥費(fèi)，還能相應(yīng)節(jié)省約100元的搶救費(fèi)、誤工損失、陪護(hù)費(fèi)。”這不是天方夜譚，而是歐美一種新型的醫(yī)學(xué)觀念——預(yù)防醫(yī)學(xué)，而健康管理作為一種有效控制疾病發(fā)生或發(fā)展的預(yù)防醫(yī)學(xué)手段，已然被公認(rèn)為應(yīng)對老齡化社會加劇、慢性疾病高發(fā)、醫(yī)療成本上漲的有力武器。這種將疾病扼殺在搖籃里的預(yù)防醫(yī)學(xué)一旦在全國范圍內(nèi)得到推廣，對人口眾多、醫(yī)療負(fù)擔(dān)過重的中國的意義不言而喻。

理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感

在醫(yī)學(xué)上，健康管理是指一種對個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程，也就是遠(yuǎn)離一切不健康的因素，包括環(huán)境、個(gè)人生活方式等。然而，這一切在我國面臨了現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)。從社會層面來說，近年來我國劇增的霧霾天氣等環(huán)境污染嚴(yán)重侵襲著個(gè)人健康，而目前霧霾治理基本靠“吹風(fēng)”的局面，使得普通民眾想要徹底遠(yuǎn)離霧霾等危害健康環(huán)境因素是不可能的;從個(gè)人層面來說，由于都市人群工作壓力與日俱增，缺乏鍛煉，經(jīng)常熬夜，再加上現(xiàn)代人對于自身的健康變化也通常用感覺來判斷，缺乏可控健康因素，健康管理無從談起;從醫(yī)學(xué)層面上來說，我國目前仍然以疾病管理即生病后的治療為主，大量的醫(yī)療資源仍向疾病管理傾斜，對于能夠預(yù)防疾病的健康管理則投入相對較少，缺乏一種可操作的健康管理方法，理想化的健康管理更加無法實(shí)現(xiàn)。

體重是可控的健康因素

如何把這種先進(jìn)的醫(yī)療模式在中國落地，真正讓國民受益?排除社會環(huán)境這個(gè)我們無法操控的的因素，實(shí)現(xiàn)健康管理的關(guān)鍵是要找到一個(gè)可視可監(jiān)控的健康因素，而這個(gè)健康因素必須能夠直觀顯示出人體的健康狀態(tài)。對此，專注健康行業(yè)多年的湯臣倍健于近日提出“控制體重，是實(shí)現(xiàn)健康管理的第一步”，并推出了命名為“十二籃體重管理”的健康管理方案構(gòu)想。

據(jù)了解，湯臣倍健把體重作為健康管理重點(diǎn)攻克對象并非無的放矢。一方面，湯臣倍健近些年來致力于公眾健康公益項(xiàng)目“健康快車營養(yǎng)中國行”，在全國范圍內(nèi)利用免費(fèi)體檢對普通民眾進(jìn)行健康摸底，并對收集而來的超過30萬體檢數(shù)據(jù)進(jìn)行深度研究和分析，發(fā)現(xiàn)這些年我們國家大部分慢性疾病如高血壓、心血管疾病、糖尿病等的發(fā)病率增長與肥胖率增長呈正相關(guān)關(guān)系。另一方面，歐美國家早已有大量的案例和研究數(shù)據(jù)表明，當(dāng)一個(gè)人的身體出現(xiàn)健康異常時(shí)通常首先表現(xiàn)在體重失衡上，會突然消瘦或者持續(xù)肥胖;而通過體重管理將體重控制在正常范圍內(nèi)則可以降低相關(guān)慢性疾病發(fā)病率。

十二籃體重管理：可操作的新型健康管理方案

過去，我們看待體重僅限于美和肥胖上，大部分人熱衷于減肥也只是因?yàn)榉逝帧安黄痢保雎粤梭w重之于健康的意義。實(shí)際上，有一定醫(yī)學(xué)常識的人都知道肥胖是萬癥之源，但卻不知道從何管理體重。因此，我們亟待一種可操作的大眾化健康管理方案。

湯臣倍健正是意識到國內(nèi)大眾化健康管理缺失的現(xiàn)實(shí)情況，才利用云技術(shù)將源于歐美的體重管理結(jié)合云技術(shù)、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)等現(xiàn)代科技，打造出適合中國國情的“十二籃體重管理”。據(jù)介紹，十二籃體重管理將為健康個(gè)體提供一款智能體重秤，當(dāng)用戶站在體重秤上時(shí)，人體體重、體脂率、骨密度等數(shù)據(jù)會自動(dòng)同步至云端數(shù)據(jù)庫，系統(tǒng)進(jìn)行個(gè)性化分析，判斷健康與否和預(yù)知疾病風(fēng)險(xiǎn)，并定期將結(jié)果和個(gè)性化體重管理方案推送到用戶手機(jī)APP上，用戶要做的就是跟隨方案合理安排自己的飲食、運(yùn)動(dòng)和作息，科學(xué)增重或者減重;同時(shí)，十二籃將為體重管理方案配備一款可穿戴的智能手環(huán)，監(jiān)測個(gè)體的的運(yùn)動(dòng)和作息情況，協(xié)助用戶遠(yuǎn)離熬夜等不良生活習(xí)慣，建立起健康的生活方式。另外，當(dāng)用戶面臨疑難或感覺到無法堅(jiān)持下去的時(shí)候，還能與十二籃的在線營養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)或運(yùn)動(dòng)教練進(jìn)行一對一深度溝通，獲取專業(yè)營養(yǎng)攝入和科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

“十二籃體重管理”這種將健康因素持續(xù)監(jiān)測、個(gè)性化健康方案推送、在線健康服務(wù)等對元素融于一體的健康管理方案，在當(dāng)下能讓健康個(gè)體足不出戶實(shí)現(xiàn)健康管理，更契合現(xiàn)代職業(yè)人群的生活習(xí)性和狀態(tài)，對現(xiàn)今的中國來說具有良好的可操作性。據(jù)了解，除了體重管理，十二籃后續(xù)還將推出血壓管理、睡眠管理、運(yùn)動(dòng)管理等健康管理方案，最終達(dá)到全面為現(xiàn)代人管理健康的目標(biāo)。