遺傳性共濟(jì)失調(diào)飲食原則
遺傳性共濟(jì)失調(diào)飲食
遺傳性共濟(jì)失調(diào)吃哪些食物對(duì)身體好？
1)患者可以適量的吃雞蛋。雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等。
2)菠蘿、檸檬、香蕉菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對(duì)提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的認(rèn)知能力;香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的創(chuàng)造能力。
3)全麥制品和糙米。糙米中含有多種維生素(特別是維生素B1)，對(duì)于提高患者的認(rèn)知能力至關(guān)重要。
4)患者可以多吃魚類。魚肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健腦。吃魚還有助于加強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。
5)核桃和芝麻也是患者應(yīng)該多吃。核桃和芝麻核可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，可排除血管中的雜質(zhì)，提高患者的大腦功能
(以上資料僅供參考，詳細(xì)請(qǐng)咨詢醫(yī)生)
