坐骨疝飲食原則
坐骨疝飲食保健
一、坐骨疝食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢(xún)醫(yī)生)
1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。
2、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
4、粟子粥：粟子15枚，豬腰l對(duì)，粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒)，后去殼，與粳米加水適量同煮粥.或?qū)⒗踝语L(fēng)干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，豬腎1對(duì)，同煮粥亦可.每次1小碗，每日1次.本方有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功，可用于坐骨神經(jīng)痛脾腎虧虛證。
5、川烏粥：制川烏10克，姜汁15滴，粳米50克，蜂蜜30克。先將制川烏與蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量(1次宜多，水熬干后，宜加沸水)，先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時(shí)以上，取藥汁約200毫升，備用。然后再將粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入藥汁、姜汁，再煮1～2沸即可。宜多次分服，不可頓服，1～2天服l劑。本方具有散寒除濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛的作用，可用于感受風(fēng)寒濕邪，以寒偏盛之坐骨神經(jīng)痛。本方止痛作用較好。
6、烏頭湯 ：香米 50g ，生川烏 10g ，薏苡仁6g ，姜汁、蜜少許。以上三者共放鍋中 ，加水5 00ml，水沸后取微火煮 ，并下姜汁、蜜 3勺 ，煮至米爛為度。此方具有溫經(jīng)散寒、除痹止痛 ，可用于寒痹邪實(shí)之筋骨劇痛、不得屈者。此方療效較好 ，但烏頭不宜多食 ，故不宜長(zhǎng)期食用。
7、薏苡仁醪 ：生薏苡仁 100g ，糯米 500g ，酒曲適量。先將薏苡仁加水煮至米稠 ，再將糯米燒煮成干米飯。然后 ，將兩者拌勻 ，待冷加酒曲適量 ，發(fā)酵成酒釀。每日隨量佐餐。功能為利濕通絡(luò) ，對(duì)濕痹關(guān)節(jié)腫脹重著、麻木不利適宜。
8、蜜汁木瓜 ：木瓜 1個(gè) ，蜂蜜適量 ，生姜2g。將木瓜洗凈 ，去皮切片 ，放入鍋中 ，加水調(diào)適量蜂蜜至 300ml ，放生姜煮開(kāi) ，微火煮約 10分鐘即可。喝湯食木瓜 ，量自酌。可祛風(fēng)利濕 ，舒筋止痛 ，濕痹筋攣、手足關(guān)節(jié)疼痛者常服。
9、木瓜苡仁粥 ：木瓜 10g ，生薏苡仁 30g ，白糖適量。將木瓜、生薏苡仁洗凈后放入鍋中 ，加水 200ml，用文火燉至薏苡仁熟爛 ，加白糖一匙 ，稍燉即可。功能為祛風(fēng)利濕 ，舒筋利濕止痛 ，用于手足筋攣、活動(dòng)不利、不得屈伸之風(fēng)濕痹證。
10、桑枝雞 ：雞肉 250g ，桑枝 60g ，綠豆 30g。將雞肉、桑枝、綠豆洗凈 ，并將桑枝切斷 ，同放入鍋內(nèi) ，加水適量 ，清燉至肉爛 ，以鹽、姜等調(diào)味 ，飲湯食肉 ，量自酌。功能為清熱通痹 ，益氣補(bǔ)血 ，用于濕熱痹證 ，熱不甚而正已虛者。
11、壯陽(yáng)狗肉湯 ：狗肉 2000g ，繭絲子 30g ，附片 15g ，姜片 20g。狗肉整塊下水焯透 ，撈出 ，切成 2cm見(jiàn)方小塊 ，下鍋用姜片炒 ，烹入紹酒 ，然后與包好的菟絲子、附子同入大沙鍋內(nèi) ，用食鹽、味精、蔥調(diào)味 ，煮沸后 ，文火燉約 2小時(shí)至肉爛熟即可。以上為 10日量。功能為益腎壯陽(yáng) ，祛寒除濕 ，適于痹證脾腎陽(yáng)虛者。
12、豬肉鱔魚(yú)羹 ：杜仲 15g ，黃鱔 250g ，豬肉100g ，蔥、姜、料酒、香菜等適量。先將杜仲水煎去渣取汁備用 ，將黃鱔去腸肚洗凈、切段 ，將豬肉剁成末 ，放油鍋內(nèi)炒 ，加水及杜仲汁 ，放入鱔魚(yú)段、蔥、姜、料酒 ，燒沸后改文火煮 ，加醋 ，胡椒粉起鍋 ，撒上香菜。功能為補(bǔ)肝腎、益氣血、祛風(fēng)通絡(luò) ，適用于肝脾兩虛之痹痛無(wú)力者。
坐骨疝吃那些對(duì)身體好？
1、多喝水，多吃水果、蔬萊 患者應(yīng)多攝取水分，多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類(lèi)等有益的食物。
2、多吃燕麥 經(jīng)切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過(guò)濾后就是一種補(bǔ)品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細(xì)棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過(guò)燕麥片的水洗澡。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
① 卵磷脂 用量依產(chǎn)品標(biāo)示，用餐時(shí)服用，它可以保護(hù)及修補(bǔ)神經(jīng)。
②綜合維生素及礦物質(zhì) 含維生素A和硫胺素(B1)，神經(jīng)發(fā)炎常常是營(yíng)養(yǎng)不良的首要征兆，而神經(jīng)炎患者常缺乏硫胺素。因此補(bǔ)充上述維生素有助于預(yù)防該病的發(fā)生和發(fā)展。
③ 維生素B群加維生素Bl： 每天100毫克以上，用注射液最佳。神經(jīng)痛患者常缺乏維生素B。
二、坐骨疝最好不要吃那些食物？
避免咖啡、汽水等刺激物。坐骨疝患者忌抽香煙。
