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心絞痛(心絞痛 )

別名:
冠心病,缺血性心臟病
傳染性:
無傳染性
治愈率:
60%
多發(fā)人群:
中老年人群,多見于男性,多...
發(fā)病部位:
心臟
典型癥狀:
胸骨后疼痛 出冷汗 心率增快 皮膚蒼白 心音異常
并發(fā)癥:
心肌梗塞 心律失常 急性心肌梗死 心力衰竭 急性心力衰竭
是否醫(yī)保:
掛號(hào)科室:
心血管內(nèi)科 血管外科 老年科
治療方法:
西醫(yī)治療、中醫(yī)治療

心絞痛治療?

心絞痛一般治療

  (一)發(fā)作時(shí)的治療

  1.休息 發(fā)作時(shí)立刻休息,一般病人在停止活動(dòng)后癥狀即可消除。

  2.藥物治療 較重的發(fā)作,可使用作用快的硝酸酯制劑。這類藥物除擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,降低其阻力,增加其血流量外,還通過對(duì)周圍血管的擴(kuò)張作用,減少靜脈回心血量,降低心室容量、心腔內(nèi)壓、心排血量和血壓,減低心臟前后負(fù)荷和心肌的需氧,從而緩解心絞痛

  ⑴硝酸甘油(nitroglycerin):可用0.3~0.6mg片劑,置于下含化,使迅速為唾液所溶解而吸收,1~2分鐘即開始起作用,約半小時(shí)后作用消失。對(duì)約92%的病人有效,其中76%在3分鐘內(nèi)見效。延遲見效或完全無效時(shí)提示病人并非患冠心病或患嚴(yán)重的冠心病,也可能所含的藥物已失效或未溶解,如屬后者可囑病人輕輕嚼碎之繼續(xù)含化。長(zhǎng)期反復(fù)應(yīng)用可由于產(chǎn)生耐藥性而效力減低,停用10天以上,可恢復(fù)有效。近年還有噴霧劑和膠囊制劑可用。不良作用有頭昏、頭脹痛、頭部跳動(dòng)感、面紅、心悸等,偶有血壓下降,因此第一次用藥時(shí),病人宜取平臥位,必要時(shí)吸氧。

  ⑵二硝酸異山梨醇(isosorbide dinitrate,消心痛):可用5~10mg,舌下含化,2~5分鐘見效,作用維持2~3小時(shí)。或用噴霧劑噴入口腔,每次1.25mg,1分鐘見效。

  ⑶亞硝酸異戊酯(anyl nitrite):為極易氣化的液體,盛于小安瓿內(nèi),每安瓿0.2ml,用時(shí)以手帕包裹敲碎,立即蓋于部吸入。作用快而短,約10~15秒內(nèi)開始,幾分鐘即消失。本藥作用與硝酸甘油相同,其降低血壓的作用更明顯,宜慎用。同類制劑還有亞硝酸辛酯(octyl nitrite)。

  在應(yīng)用上述藥物的同時(shí),可考慮用鎮(zhèn)靜藥。

  (二)緩解期的治療 宜盡量避免各種確知足以誘致發(fā)作的因素。調(diào)節(jié)飲食,特別是一次進(jìn)食不應(yīng)過飽;禁絕煙酒。調(diào)整日常生活與工作量;減輕精神負(fù)擔(dān);保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),但以不致發(fā)生疼痛癥狀為度;一般不需臥床休息。在初次發(fā)作(初發(fā)型)或發(fā)作加多、加重(惡化型),或臥位型、變異型、中間綜合征、梗塞后心絞痛等,疑為心肌梗塞前奏的病人,應(yīng)予休息一段時(shí)間。

  使用作用持久的抗心絞痛藥物,以防心絞痛發(fā)作,可單獨(dú)選用、交替應(yīng)用或聯(lián)合應(yīng)用下列作用持久的藥物。

  1.硝酸酯制劑

  ⑴硝酸異山梨醇:口服二硝酸異山利醇3次/d,每次5~10mg;服后半小時(shí)起作用,持續(xù)3~5小時(shí)。單硝酸異山梨醇(isosorbide mononitrate)20mg,2次/d。

  ⑵四硝酸戊四醇酯(pentaery thritol tetranitrate):口服3~4次/d,每次10~30mg;服后1~1?小時(shí)起作用,持續(xù)4~5小時(shí)。

  ⑶長(zhǎng)效硝酸甘油制劑:服用長(zhǎng)效片劑使硝酸甘油持續(xù)而緩慢釋放,口服后半小時(shí)起作用,持續(xù)可達(dá)8~12小時(shí),可每8小時(shí)服1次,每次2.5mg。用2%硝酸甘油軟膏或膜片制劑(含5~10mg)涂或貼在胸前或上壁皮膚,作用可能維持12~24h。

  2.β受體阻滯劑(β阻滯劑) 具有阻斷擬交感胺類對(duì)心率和心收縮力受體的刺激作用,減慢心率,降低血壓,減低心肌收縮力和氧耗量,從而緩解心絞痛的發(fā)作。此外,還減低運(yùn)動(dòng)時(shí)血流動(dòng)力的反應(yīng),使在同一運(yùn)動(dòng)量水平上心肌氧耗量減少;使不缺血的心肌區(qū)小動(dòng)脈(阻力血管)縮小,從而使更多的血液通過極度擴(kuò)張的側(cè)支循環(huán)(輸送血管)流入缺血區(qū)。用量要大。不良作用有心室噴血時(shí)間延長(zhǎng)和心臟容積增加,這是可能使心肌缺血加重或引起心力衰竭,但其使心肌氧耗量減少的作用遠(yuǎn)超過其不良作用。常用制劑有:①普萘洛爾(propranolol)3~4次/d,每次10mg,逐步增加劑量,用到100~200mg/d。②氧烯洛爾(oxprenolol)3次/d,每次20~40mg。③阿普洛爾(alprenolol)3次/d,每次25~50mg。④吲哚洛爾(pindolol)3次/d,每次5mg,逐步增至60mg/d。⑤索他洛爾(sotalol)3次/d,每次20mg,逐步增至每日240mg。⑥美托洛爾(metoprolol)50~100mg 2次/d。⑦阿替洛爾(atenolol),25~75mg 2次/d。⑧醋丁洛爾(acebutolol)200~400mg/d。⑨納多洛爾(nadolol)40~80mg 1次/d等。

  β阻滯劑可與硝酸酯合用,但要注意:①β阻滯劑與硝酸酯有協(xié)同作用,因而劑量應(yīng)偏小,開始劑量尤其要注意減小,以免引起體位性血壓等不良反應(yīng);②停用β阻滯劑時(shí)應(yīng)逐步減量,如突然停用誘發(fā)心肌梗塞的可能;③心功能不全,支氣管哮喘以及心動(dòng)過緩者不宜用。其減慢心律的副作用,限制了劑量的加大。

  3.鈣通道阻滯劑 本類藥物抑制鈣離子進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),也抑制心肌細(xì)胞興奮-收縮耦聯(lián)中鈣離子的利用。因而抑制心肌收縮,減少心肌氧耗;擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,解除冠狀動(dòng)脈痙攣,改善心內(nèi)膜下心肌的血供;擴(kuò)張周圍血管,降低動(dòng)脈壓,減輕心臟負(fù)荷;還降低血液粘度,抗血小板聚集,改善心肌的微循環(huán)。常用制劑有:①維拉帕米(verapamil)80~120mg 3次/d,緩釋劑240~480mg 1次/d不良作用有頭暈惡心嘔吐便秘、心動(dòng)過緩、PR間期延長(zhǎng)、血壓下降等。②硝苯地平(nifedipine)10~20mg 3次/d,亦可舌下含用;緩釋劑30~80mg 1次/d不良作用有頭痛、頭暈、乏力、血壓下降、心率增快等。③地爾硫卓(diltiazem)30~90mg 3次/d,緩釋劑90~360mg 1次/d。不良作用有頭痛、頭暈、失眠等。新的制劑有尼卡地平(nicardipine)10~20mg 3次/d,尼索地平(nisoldipine)20mg 2次/d,氨氯地平(amlodipine)5~10mg 1次/d,非洛地平(felodipine)5~20mg 1次/d,芐普地爾(bepridil)200~400mg 1次/d等。

  治療變異型心絞痛以鈣通道阻滯劑的療效最好。本類藥可與硝酸酯同服,其中硝苯地平尚可與β阻滯劑同服,但維拉帕米和地爾硫卓與β阻滯劑合用時(shí)則有過度抑制心臟的危險(xiǎn)。停用本類藥時(shí)也宜逐漸減量然后停服,以免發(fā)生冠狀動(dòng)脈痙攣

  4.冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張劑 能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的血管擴(kuò)張劑,從理論上說將能增加冠狀動(dòng)脈的血流,改善心肌的血供,緩解心絞痛。但由于冠心病時(shí)冠狀動(dòng)脈病變情況復(fù)雜,有些血管擴(kuò)張劑如雙嘧達(dá)莫,可能擴(kuò)張無病變或輕度病變的動(dòng)脈較擴(kuò)張重度病變的動(dòng)脈遠(yuǎn)為顯著,減少側(cè)支循環(huán)的血流量,引起所謂“冠狀動(dòng)脈竊血”,增加了正常心肌的供血量,使缺血心肌的供血量反而更減少,因而不再用于治療心絞痛。目前仍用的有:①嗎多明(molsidomine)1~2mg 2~3次/d,不良反應(yīng)有頭痛、面紅、腸道不適等。②胺碘酮(amiodarone)100~200mg 3次/d,也用于治療快速心律失常,不良反應(yīng)有胃腸道反應(yīng)、藥疹角膜色素沉著、心動(dòng)過緩、甲狀腺功能障礙等。③乙氧黃酮(efloxate)30~60mg 2~3次/d。④卡波羅孟(carbocromen)75~150mg 3次/d。⑤奧昔非君(oxyfedrine)8~16mg 3~4次/d。⑥氨茶堿100~200mg 3~4次/d。⑦罌粟堿30~60mg3次/d等。

  (三)其他治療 低分子右旋糖酐或羥乙基淀粉注射液,250~500ml/d,靜脈滴注14~30天為一療程,作用為改善微循環(huán)的灌流,可用于心絞痛的頻繁發(fā)作。抗凝劑如肝素、溶血栓藥和抗血小板藥可用于治療不穩(wěn)定型心絞痛。高壓氧治療增加全身的氧供應(yīng),可使頑固的心絞痛得到改善,但療效不易鞏固。體外反搏治療可能增加冠狀動(dòng)脈的血供,也可考慮應(yīng)用。兼有早期心力衰竭者,治療心絞痛的同時(shí)宜用快速作用的洋地黃類制劑。

  (四)外科手術(shù)治療 主要是施行主動(dòng)脈-冠狀動(dòng)脈旁路移植手術(shù)(CABG),取病人自身的大隱靜脈或內(nèi)乳動(dòng)脈作為旁路移植材料。一端吻合在主動(dòng)脈,另一端吻合在有病變的冠狀動(dòng)脈段的遠(yuǎn)端,引主動(dòng)脈的血液以改善該冠狀動(dòng)脈所供血的心肌的血流量。術(shù)前進(jìn)行選擇性冠狀動(dòng)脈造影,了解冠狀動(dòng)脈病變的程度和范圍,以作制定手術(shù)計(jì)劃(包括決定移植血管的根數(shù))的參考。本手術(shù)目前在冠心病發(fā)病率高的國(guó)家中已成為最普遍的擇期性心臟外科手術(shù),一次手術(shù)可同時(shí)作多支旁路移植,認(rèn)為緩解心絞痛有較好效果。

  本手術(shù)適應(yīng)于:①左冠狀動(dòng)脈主干病變;②穩(wěn)定型心絞痛對(duì)內(nèi)科治療反應(yīng)不佳,影響工作和生活;③惡化型心絞痛;④變異型心絞痛;⑤中間綜合征;⑥梗塞后心絞痛的病人。病人冠狀動(dòng)脈狹窄的程度要在管腔阻塞70%以上、狹窄段的遠(yuǎn)端管腔要暢通和左心室功能較好。

  術(shù)后心絞痛癥狀改善者可達(dá)80~90%,且65~85%病人生活質(zhì)量提高。但手術(shù)能否改善心室功能,能否使以后不發(fā)生嚴(yán)重心律失常、心力衰竭或心肌梗塞,能否延長(zhǎng)病人壽命,都未肯定;加以手術(shù)本身可并發(fā)心肌梗塞,術(shù)后移植的血管可栓塞。因此,似應(yīng)從嚴(yán)掌握手術(shù)的適應(yīng)證。其中左冠狀動(dòng)脈主干病變或右冠狀動(dòng)脈完全阻塞兼有左冠狀動(dòng)脈前降支70%以上阻塞的病人,一般認(rèn)為施行手術(shù)可延長(zhǎng)其壽命,手術(shù)指征最強(qiáng)。

  (五) 經(jīng)皮腔內(nèi)冠狀動(dòng)脈成形術(shù)(PTCA) 用帶球囊的心導(dǎo)管經(jīng)周圍動(dòng)脈送到冠狀動(dòng)脈,在導(dǎo)引鋼絲的指引下進(jìn)入狹窄部位,向球囊內(nèi)注入造影劑使之?dāng)U張,在有指征的病人中可代替外科手術(shù)治療而收到同樣的效果。理想的指征為:①心絞痛病程(<1年)藥物治療效果不佳病人失健;②1支冠狀動(dòng)脈病變,且病變?cè)诮恕o鈣化或痙攣;③有心肌缺血的客觀④證據(jù)病人有較好的左心室功能和側(cè)支循環(huán)。施行本術(shù)如不成功需作緊急主動(dòng)脈-冠狀動(dòng)脈旁路移植手術(shù)。近年對(duì)多支冠狀動(dòng)脈病變、心肌梗塞后再出現(xiàn)心絞痛亦用本法治療,但有左冠狀動(dòng)脈主干病變者則屬禁忌。本手術(shù)即時(shí)成功率在90%左右,但術(shù)后3~6個(gè)月內(nèi),25%~35%病人再發(fā)生狹窄。

  (六)其他冠狀動(dòng)脈介入性治療 由于PTCA有較高的術(shù)后再狹窄發(fā)生率,近來采用一些其他成形方法如激光冠狀動(dòng)脈成形術(shù)(PTCLA)、冠狀動(dòng)脈斑塊旋切術(shù)(coronary atherectomy)、冠狀動(dòng)脈斑塊旋磨術(shù)(coronary rotablation)、冠狀動(dòng)脈內(nèi)支架(intracoronary stent)安置等,期望降低再狹窄發(fā)生率。初步結(jié)果顯示除后者外,其他方法未能使之降低。

  (七)運(yùn)動(dòng)鍛煉療法 謹(jǐn)慎安排進(jìn)度適宜的運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)側(cè)支循環(huán)的發(fā)展,提高體力活動(dòng)的耐受量,改善癥狀。

  大多數(shù)病人,尤其是穩(wěn)定型心絞痛病人,經(jīng)治療后癥狀可緩解或消失,充分的側(cè)支循環(huán)建立后可長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)作疼痛。初發(fā)型心絞痛、惡化型心絞痛、臥位型心絞痛、變異型心絞痛和中間綜合征中的一部分,可能發(fā)生心肌梗塞,故又有人稱之為“梗塞前心絞痛”。

  預(yù)后

  大多數(shù)病人,尤其是穩(wěn)定型心絞痛病人,經(jīng)治療后癥狀可緩解或消失,充分的側(cè)支循環(huán)建立后可長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)作疼痛。初發(fā)型心絞痛、惡化型心絞痛、臥位型心絞痛、變異型心絞痛和中間綜合征中的一部分,可能發(fā)生心肌梗塞,故又有人稱之為“梗塞前心絞痛”。

  關(guān)于心絞痛發(fā)病原理至今尚無定論,對(duì)其爭(zhēng)議可追溯到本世紀(jì)初。COLBECK于80多年前提出心肌缺血的疼痛是由于心室壁的牽張所致(即機(jī)械假說),20年后,LEWIS則認(rèn)為疼痛與心肌局部釋放的某些物質(zhì)有關(guān)(即化學(xué)假說)。這兩派學(xué)說爭(zhēng)論了數(shù)十年,現(xiàn)在看來機(jī)械假說已不太可能解釋心絞痛,相反,化學(xué)假說卻得到了實(shí)驗(yàn)的證實(shí)。實(shí)驗(yàn)證明,心肌缺血缺氧所產(chǎn)生的致痛物質(zhì)有腺苷、乳酸、鉀離子、氫離子和血漿激肽類等。心臟的感受器主要是交感神經(jīng)末梢,這些神經(jīng)末梢在內(nèi)臟器官上的分布數(shù)量遠(yuǎn)不如軀體感受器,主要分布在小冠狀動(dòng)脈的近端。當(dāng)心肌發(fā)生缺血缺氧時(shí),局部產(chǎn)生的代謝致痛物質(zhì)刺激這些感受器,引發(fā)痛覺的神經(jīng)沖動(dòng),通過第1-4胸交感神經(jīng)節(jié)傳導(dǎo)到相應(yīng)的脊髓節(jié)段,經(jīng)傳入神經(jīng)傳至大腦皮層而產(chǎn)生疼痛。因內(nèi)臟產(chǎn)生的痛覺常反映在脊髓相應(yīng)節(jié)段的脊神經(jīng)所分布的皮膚區(qū)域,所以在心絞痛時(shí)反映出來的常是胸前區(qū)疼痛,主要位于胸骨后或心前區(qū),并向左肩及左前臂放射,以此類推,可以解釋心絞痛的眾多不同類型。

心絞痛辨證論治

 

 中醫(yī)中藥治療根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)辨證論治采用治標(biāo)和治本兩法

  中醫(yī)認(rèn)為:冠心病心絞痛屬中醫(yī)“胸痹”和“心痛”范疇,臨床上近年來多見于中老年人,病在心,與和肝腎三臟有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為“人年四十,陰氣自半”,腎氣已虛,鼓動(dòng)血脈運(yùn)行之力不足,機(jī)體內(nèi)已有血行遲緩,聚濕生痰,瘀而不通之勢(shì),這是本病發(fā)生的前提和基礎(chǔ)。在臨床中心絞痛發(fā)作期的治療應(yīng)從健脾化痰,活血化瘀,舒肝理氣入手。特別是今年來運(yùn)用活血化瘀圣藥“三七”治療心絞痛取得可以成果,經(jīng)臨床試驗(yàn),對(duì)心絞痛、冠心病等癥有效率達(dá)92%。

  三七主治:

  心絞痛、冠心病、冠心病合并高血壓、心律不齊、高血脂、高膽固醇血癥、高甘油三指癥、頭痛眩暈肺結(jié)核咯血胃潰瘍吐血、婦女子宮出血子宮肌瘤子宮脫垂、婦女輸卵管阻塞。

  三七粉治療心絞痛用法:

  將三七磨成粉(無磨粉機(jī)器可在購買處磨粉或直接購買三七粉),生粉服用,早晚各服一次,每次2—4克,溫開水送服。

  中藥治療心絞痛驗(yàn)方:

  [成份]北山楂野丹參金英子肉制何首烏

  [方解藥理]山楂能治高血脂高血壓冠心病并抗癌抗衰老。金櫻子有造血活血軟化動(dòng)脈血管的作用;丹參有擴(kuò)張血管與增進(jìn)冠狀動(dòng)脈流量的作用,可治冠心病心絞痛心肌梗塞心動(dòng)過速等。何首烏能治頭暈膽固醇過高等癥。蜂蜜是健康的呵護(hù)神,治療心臟病有效。

  [用法用量]每次10克日服1-2次每包服用10天一月3包用蜂蜜或溫開水送下。1-2個(gè)月見效。

  治標(biāo),主要在疼痛期應(yīng)用,以“通”為主,有活血、化瘀、理氣、通陽、化痰等法;治本,一般在緩解期應(yīng)用,以調(diào)整陰陽、臟腑、氣血為主、有補(bǔ)陽、滋陰、補(bǔ)氣血、調(diào)理臟腑等法。其中以“活血化瘀”法(常用丹參、紅花、川芎、蒲黃、郁金等)和“芳香溫通”法(常用蘇合香丸、蘇冰滴丸、寬胸丸、保心丸、麝香保心丸等)最為常用。此外,針刺或穴位按摩治療也有一定療效。

  黑芝麻可治療心絞痛

  現(xiàn)代科學(xué)研究表明,食用芝麻可降低膽固醇,因此,黑芝麻對(duì)心腦血管疾病具有明顯的治療效果。此外,食用芝麻還可以增強(qiáng)體力,有益健康。據(jù)傳,古羅馬的角斗士在進(jìn)行肉體搏斗前1個(gè)多小時(shí),每人都要食用0.5公斤的芝麻以增加體力。鑒此說明,芝麻可以治療疾病,還可強(qiáng)身健體。

  藥方組成:黑芝麻、白糖各0.5公斤。

  制作:用水將黑芝麻洗凈后曬干,然后置于鍋內(nèi)用文火(小火)烤熟,后把黑芝麻倒到一個(gè)干燥潔凈的大瓷碗里,用木錘把黑芝麻搗得粉碎,加入白糖攪拌均勻。裝入干燥潔凈的玻璃瓶中,擰緊瓶蓋,置于陰涼干燥處,可長(zhǎng)期保存食用。

  注意,烤時(shí)火不宜太旺,且要不斷用鏟子翻動(dòng)黑芝麻,炒至聞到芝麻香氣即可,不要把黑芝麻烤得太過火。

  服法:口服,每次3~4勺,每日3次。

  療效:病情輕者連續(xù)食用2個(gè)月就可見效。

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

小肚子下墜疼是怎么回事?

小腹下墜疼痛可能由多種原因引起,包括但不限于消化系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、婦科疾病等。例如,消化系統(tǒng)疾病如腸胃炎、闌尾炎等可能導(dǎo)致腹部不適;泌尿生殖系統(tǒng)疾病如腎結(jié)石、膀胱炎等也可能引起下腹部疼痛;婦科疾病如盆腔炎、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等也可能導(dǎo)致類似癥狀。此外,肌肉拉傷、腹壁疝等也不容忽視。由于小腹下墜疼痛的原因復(fù)雜多樣,建議患者及時(shí)就醫(yī),通過詳細(xì)病史詢問、體格檢查及必要的輔助檢查,如腹部超聲、尿液分析等,以明確診斷并制定相應(yīng)的治療方案。

肉瘊子和刺瘊子有何區(qū)別?

肉瘊子,醫(yī)學(xué)上稱為軟纖維瘤,是一種良性皮膚腫瘤,通常表現(xiàn)為皮膚表面的小肉粒,質(zhì)地柔軟,顏色與正常皮膚相近,多發(fā)于頸部、腋下等皮膚褶皺處。而刺瘊子,又稱為尋常疣,是由人乳頭狀瘤病毒(HPV)引起的皮膚病變,表現(xiàn)為皮膚表面的小疣狀突起,質(zhì)地較硬,表面可能有刺狀結(jié)構(gòu),顏色可能較深,多發(fā)于手部、足部等易受摩擦部位。兩者在病因、臨床表現(xiàn)和治療方法上存在差異。

陰唇長(zhǎng)痘是怎么回事?

陰唇長(zhǎng)痘可能是由多種因素引起的,包括局部皮膚感染、毛囊炎、皮脂腺分泌旺盛、激素水平變化、不良衛(wèi)生習(xí)慣等。這些因素可能導(dǎo)致局部皮膚炎癥反應(yīng),形成類似痘痘的丘疹或膿包。建議保持良好的個(gè)人衛(wèi)生,避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損,減少摩擦和刺激。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便進(jìn)行詳細(xì)檢查和針對(duì)性治療。

女生不生孩子會(huì)有什么危害嗎?

女性選擇不生育并不會(huì)直接導(dǎo)致健康危害,但需要注意的是,生育對(duì)女性健康有一定的積極影響。例如,懷孕和哺乳可以降低患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外,生育過程中的激素變化有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,減少痛經(jīng)。然而,這些影響因個(gè)體差異而異,并非所有女性都會(huì)經(jīng)歷這些積極變化。重要的是,每位女性都應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況、心理需求和生活規(guī)劃來做出是否生育的決定。

帕金森患者如何進(jìn)行十種鍛煉?

帕金森病患者可以通過以下十種鍛煉方式來改善癥狀:1. 有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑,增強(qiáng)心肺功能;2. 平衡訓(xùn)練,如站立單腳,提高身體穩(wěn)定性;3. 柔韌性訓(xùn)練,如瑜伽、拉伸,增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度;4. 力量訓(xùn)練,如啞鈴、阻力帶,增強(qiáng)肌肉力量;5. 功能性訓(xùn)練,如模擬日常活動(dòng),提高生活自理能力;6. 語言訓(xùn)練,如朗讀、唱歌,改善語言障礙;7. 認(rèn)知訓(xùn)練,如記憶游戲,提高思維能力;8. 放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想,減輕焦慮和緊張;9. 音樂療法,如聽輕音樂,改善情緒;10. 社交活動(dòng),如參加興趣小組,增加社交互動(dòng)。這些鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保安全和有效。

如何正確檢測(cè)血糖值?

正確檢測(cè)血糖值應(yīng)遵循以下步驟:首先,確保使用經(jīng)過校準(zhǔn)的血糖儀和質(zhì)量合格的血糖試紙。在檢測(cè)前,用肥皂和水清潔雙手,然后徹底擦干。使用采血針刺破手指,將血液滴在試紙上。等待血糖儀顯示讀數(shù),記錄結(jié)果。建議在餐前和餐后2小時(shí)進(jìn)行檢測(cè),以獲得更準(zhǔn)確的血糖控制情況。定期監(jiān)測(cè)血糖對(duì)于糖尿病患者至關(guān)重要,有助于調(diào)整治療方案和預(yù)防并發(fā)癥。

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