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跳舞能長(zhǎng)高嗎

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-12-31 21:42:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

跳舞一般是不能夠長(zhǎng)高的,但是能夠達(dá)到一定鍛煉身體效果。

跳舞的時(shí)候能夠促進(jìn)新的血液循環(huán)的同時(shí),也可以讓身體的曲線變得更加優(yōu)美一些,但是對(duì)身體長(zhǎng)高是沒有幫助的,在平時(shí)生活當(dāng)中如果身材比較矮小,想要讓身體長(zhǎng)高一些,可以去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過注射生長(zhǎng)激素進(jìn)行改善,能夠促進(jìn)身體長(zhǎng)高。

平時(shí)也要注意合理的飲食習(xí)慣,多吃一些維生素和含量比較高的食物,還要多進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)于拉伸骨骼有一定的幫助,有利于身體長(zhǎng)高。

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