經期通常能吃面條，一般不會對月經造成太大的影響。如果在經期出現明顯的腹部不適，要及時到醫院就診。
面條中含有蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等營養物質，并且脂肪含量比較低，容易被人體消化和吸收，還能夠為機體補充所需的營養物質。經期通常人體比較虛弱，吃面條能夠增加飽腹感，提高身體的抵抗力。
除了面條外，在經期可以多食用高蛋白、高維生素的食物，避免食用生冷刺激性的食物，以免對機體造成刺激，出現痛經等癥狀，不利于身體健康。
經期能吃面條嗎
作者：小白 時間：2014-08-14 12:35:07 來源：
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