有時候感覺自己身為一個女性有很多的煩惱。比如每個月都有的例假。還有生過孩子后，體質的下降。尤其到了更年期，還會有很多的病魔纏身。比如，腳后跟內側疼痛等等。那到底是什么原因引起的腳后跟內側疼痛呢？更年期的女人還會有哪些病痛呢？下面我們來簡單的一下。
一提到“更年期”，人們馬上就會聯想到情緒暴躁、喜怒無常等等現象，似乎更年期的癥狀主要表現在精神方面的一些異常變化。
然而,最近的醫學研究發現，很多更年期女性身體上還會出現“腳跟疼、膝蓋疼、腰酸背痛”等小毛病，這些現象也是更年期癥狀的一種表現。但卻往往被人們所忽視。
專家指出.東方女性的體質特別容易缺鈣。女性到了更年期后.即使大力補鈣，身體也很難有效吸收。
同時，更年期女性的神經調節也容易出現紊亂。很多更年期女性會出現心悸、血壓波動、頭發大把脫落，眩暈、失眠、不規則的子宮出血、盜汗、月經頻發等癥狀。
此外，女性進入更年期后，由于雌激素水平突然下降.對鈣的吸收能力也隨之銳減，于是很容易出現各種缺鈣癥狀，比如腳跟疼痛、骨質疏松等。
因此.專家建議更年期或臨近更年期的女性，應每年進行全身體檢，以及時發現問題。如果出現身體酸疼、心慌或者其它一些不舒適的感受時一定要引起重視，及時去婦科進行咨詢，以便有的放矢地進行治療。
一般來說，越早對更年期的不適癥狀進行治療和控制效果越好。
雖然身為女人有那么多的病痛，但是只要我們擁有一個良好的心態，很多病痛就會繞道而行。除此以外，我們還要堅持鍛煉身體。經常跑跑步，游游泳，打打羽毛球，爬爬山等等鍛煉。使自己的抵抗力可以增強。遠離因為更年期引起的腳后跟痛等一些疾病。
