腰椎骨頭松動(dòng)的難受大多數(shù)是由于內(nèi)分泌紊亂的原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)一般療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物療法等方式來(lái)有效的改善，這樣才有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。
1、一般療法：出現(xiàn)腰椎骨頭松動(dòng)的情況時(shí)，可以通過(guò)增加食物中的營(yíng)養(yǎng)來(lái)調(diào)理，盡量多吃一些含鈣量比較高的食物，比如牛奶、豆制品、魚(yú)肉、蝦肉等，同時(shí)還要注意做好局部的保暖和護(hù)理工作，這樣也有利于改善局部情況。
2、運(yùn)動(dòng)療法：出現(xiàn)腰椎骨頭松動(dòng)的情況時(shí)，一般可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到增強(qiáng)骨骼力量和肌肉力量的效果，這樣也有利于改善局部狀況，比如慢走、游泳、跑步等。
3、藥物療法：出現(xiàn)腰椎骨頭松動(dòng)的情況，大多數(shù)是由于身體嚴(yán)重缺鈣的原因?qū)е拢话阈枰结t(yī)院做好微量元素檢測(cè)后，并配合醫(yī)生通過(guò)服用補(bǔ)鈣類(lèi)的藥物來(lái)改善，比如碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
除了通過(guò)以上方式來(lái)改善外，還要定期到醫(yī)院復(fù)查。
