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小腿麻木無力是怎么回事?

作者:xiaona  時(shí)間:2019-02-14 17:18:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在日常生活中,腿麻無力是很多人平時(shí)都有的癥狀,引起腿麻無力的原因是很多的,有生理性和病理性之分,生理性的腿麻像不良的生活習(xí)慣,有些人喜歡玩電腦,看電視,這就很容易引起小腿麻木的現(xiàn)象,不過病理性的腿麻無力一定要重視起來,及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。

小腿麻木無力是怎么回事?

小腿酸麻無力,大部分是由于慢性勞損引起的,慢性積累性損傷會(huì)造成肌肉的退變,出現(xiàn)小腿酸麻無力的癥狀。有的是由于著涼引起的,著涼會(huì)造成血管收縮,小腿的血液循環(huán)變差,肌肉著涼會(huì)引起痙攣和酸麻無力的癥狀;還有的小腿酸麻,是由于腰間盤突出引起的,突出的椎間盤壓迫脊神經(jīng)根會(huì)引起小腿的麻木無力,一般需要進(jìn)行手術(shù)治療。

造成腰椎間盤突出的三大原因

年齡增長(zhǎng)。當(dāng)年齡增長(zhǎng)后,腰椎間盤會(huì)出現(xiàn)老化的情況,具體表現(xiàn)為椎間盤的水分逐漸降低,引起椎間盤纖維環(huán)破裂,導(dǎo)致髓核向后或者向外突出,從而發(fā)生腰椎間盤突出。

腰姿不正。生活工作中養(yǎng)成了不良的姿勢(shì),如長(zhǎng)期久坐、長(zhǎng)期久站、長(zhǎng)期彎腰等,都會(huì)引起腰椎間盤局部壓力過大,損害纖維環(huán)。

外力。體力活太重,腰部負(fù)重太大的人群,長(zhǎng)期使椎間盤反復(fù)受到刺激和變形,容易引起椎間盤突出。

常被忽視的癥狀,是腰椎間盤突出的信號(hào)

1、間歇性跛行

腰椎間盤突出發(fā)生在椎間盤內(nèi),當(dāng)纖維環(huán)破裂后,會(huì)壓迫脊髓或神經(jīng)根,或許會(huì)影響患者站立或行走,出現(xiàn)間歇性跛行的癥狀。

2、下腰痛

下腰痛也是腰椎間盤突出常見的癥狀之一,當(dāng)后腰椎間盤外側(cè)和后縱韌帶的神經(jīng)纖維遭受刺激后,會(huì)引起腰下部或腰骶部出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象,而且疼痛的位置較深難以確認(rèn)。

3、背部疼痛,腿部疼痛

大部分腰椎間盤突出患者下腰椎、腿部會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛,而且痛感會(huì)越來越強(qiáng)烈。

如何緩解腰椎間盤突出的疼痛?

雖然腰椎間盤突出很難徹底治愈,但大家平時(shí)可以通過一些方法緩解腰部疼痛,減輕腰部壓力,以免加重腰椎間盤突出癥狀。

首先,避免久坐。當(dāng)腰部長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)容易誘發(fā)腰間盤突出,平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng),訓(xùn)練腰部,有利于治療腰間盤突出。

再次,睡覺姿勢(shì)要放松。硬板床有利于減少腰腿部的活動(dòng),可使肌肉放松;選擇合適的枕頭高度都能讓身體得到放松。

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