針對女士而言肯定是不愿自身的經期影響自身的今年高考、完婚的生活的，那樣的生活女士肯定是想為自身最好是的情況去應對的，因此當經前遇上了得話，女士便會采用一定的對策延遲自身的經期，不服藥延遲，導致月經推遲最好是的方式不服藥?

導致月經推遲最好是的方式不服藥

許多的女性朋友要想導致月經推遲，可是通常又不愿服藥，擔憂服藥會影響人體的身心健康，因而要想了解一些無需服藥，而且還可以導致月經推遲的方式，那樣做不僅不容易損害人體，還不容易由于經期而耽擱想要做的事。有關導致月經推遲不服藥的方式，實際效果更為明顯的便是喝醋，假如要想管理自己的經期，而且讓它延遲幾日再說，就需要在經期趕緊來前1-2周剛開始喝醋，堅持不懈每晚喝一勺醋，那樣可以讓月經推遲3-4天再說。女士延遲了經期以后，肯定是會對人體導致一定的影響的，因此女士需要在經期到來的情況下好好地的調養一下，可以吃下列的一些東西開展調養：

1.黑木耳豬血湯，豬的血帶有多種多樣營養元素;木耳則帶有極其豐富多彩的鐵。

2.補血補氣饑餓感的花生仁紅棗粥，檽米帶有維生素b21、維生素b22、蛋白、人體脂肪、糖原、鈣、磷、鐵及木薯淀粉等營養豐富;花生仁含有豐富多彩的蛋白、不飽和脂肪、等微量元素，有提高記憶力的作用;大棗含有維生素D、C、E，胡羅卜素、磷等礦物，可有助于提升人體免疫力。

3.女士還可以喝一些紅糖姜水開展人體的調養。

月經性頭痛怎么治療

月經性頭痛要引起重視，知道如何緩解，那也僅僅臨時的，長久看來，維持規律性的日常生活，對防止頭痛很重要，那麼實際該怎么治療?

1、健身運動醫治，這無需多講過，平常應當多鍛煉身體，而不是生理期期內開展健身運動哦!健身運動能夠防止經期頭痛。假如生理期期內，可采用比較輕緩的活動，記牢不可以運動過量。除此之外，太陽對防止或清除經期頭痛有非常好的實際效果。

2、推拿醫治，根據推拿自然能緩解經期頭痛的狀況，按摩方法用兩手中拇指按太陽穴位置轉圈圈揉按就可以。還可以根據尖口木梳整理頭發，可改進頭部供血來協助。