一：油性頭發的護理
1.頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
2.如果不是病態的,就試試堿性較大的洗發水。
3.注意清潔頭皮，油性頭發容易粘上灰塵等臟物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。
4.不要用過熱水溫洗發，以免刺激油脂分泌。
二：油性皮膚的護理
1、清潔，毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類；濕潤環境用皂類，干燥環境乳霜類。當然美容技術發展以后越來越趨向于融合。
2、補水保濕，使用水包油產品，注意保濕成分如透明質酸（玻尿酸）、甘油、角鯊烯等成分的含有。
你這種油性頭發，可是由于你頭部發根內分泌過于旺盛，分泌物過多引起的。可以參照以下幾點解決油性發質一，經常洗頭，經常洗頭不僅有利于頭部健康，提升個人形象，而且可以
出油通常指的是皮膚的油脂分泌旺盛，一把青春期的男女皮膚出油比較多。這是體內油脂產生過多的原因。日常飲食要注意避免油膩的食物，炒菜的時候也不要放太多油。最好是根據
其實頭發比較油主要是由于頭皮表面所分泌出了比較多的油脂，而這些油脂和自身對于油脂的攝入量是有很大關系的。所以油性發質的時候需要注意就是營養均衡就可以了，控制各類
要是做到不出油是不可能的，只是很所盡量控制，還有就是可以減少一些油的出來。那么油是從哪來的，就是你身體里的毒素，還有就是你經常用手摸就很容易出油，所以跟洗發水沒
怎樣解決油性頭發毛躁情況，首先要注意的就是解決自己的頭發的油膩情況，首先平時生活中要注意好自己頭部衛生的清潔，注意洗頭的頻率，其次要注意的就是不能夠做頭發的次數
是否需要天天洗頭主要還是要看自己的頭發情況，如果說發油了可以天天洗頭，但是洗頭后要注意做好護理工作，否則比較容易造成干性頭發的情況。頭發過油的時候一般是自己的腎
頭部穴位
足部穴位
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背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
