如今有很多人非常注重鍛煉,因為適量的運動對身體是有很大幫助的。但有時運動不注意就會出現(xiàn)腳踝扭傷,引起滑膜炎,給患者帶來很大的危害。滑膜炎必須及時治療,但是有些患者并不怎么治療,那么對于腳踝扭傷滑膜炎怎么辦?讓我們看看下面這個。

中醫(yī)認為,踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、氣血運行受阻或外感風寒與正氣相搏聚關(guān)節(jié),留連筋骨或濕流關(guān)節(jié),使經(jīng)脈不通而反復出現(xiàn)腫脹;由于一直得不到有效的治療,致使病情反復,活動多后腫脹明顯,形成慢性滑膜炎;建議患者重視,及時采用中醫(yī)中藥進行根治,以免出現(xiàn)其他并發(fā)癥。

治療腳踝扭傷滑膜炎建議局部熱敷,可以口服藥物,必要的時候可以進行藥物封閉治療。推薦多休息,局部熱敷按摩理療烤電等,必要時穿刺抽吸積液。

外踝韌帶損傷比較輕微,一般采用保守治療方案,保守治療一般是用石膏或支具將踝關(guān)節(jié)輕度外翻固定。3-6個星期的固定時間。注意不要負重,在固定的時間內(nèi)不要負重。在拆下石膏或支撐物后應(yīng)立即進行康復訓練,以防止肌肉萎縮和可能的關(guān)節(jié)粘連。拆開石膏可以負重行走。三個月后康復一般可恢復肌力,進行身體鍛煉。

如果外踝韌帶損傷比較嚴重,出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和關(guān)節(jié)囊撕裂的患者建議手術(shù)治療,以防止由于踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)而反復扭傷。手術(shù)后應(yīng)進行石膏固定3~6周,拆掉石膏后可以負重行走。通常在術(shù)后三個月到半年內(nèi)可以進行一些身體鍛煉。

由于腳踝扭傷導致的滑膜炎給患者帶來了很大的危害,所以要對患者進行及時的治療,并做好治療期間的護理。運動中要注意適量運動,避免過度勞累。扭傷后要盡快去醫(yī)院進行治療,這樣對身體的危害會更小。