屈光不正是可以通過生活當中的一些預防方法去解決的，平時要注重自己的生活環境，光線，減少視力疲勞，而且也要多讓眼睛休息，尤其是長期對著電腦的話，更應該注意。
1、光線合適：
注意生活環境的光線，光線應提供足夠的明暗對比，減少視力疲勞，要避免反光，書桌邊應有燈光裝置，減少反光以降低對眼睛的傷害。
2、眼睛休息：
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲勞，避免長時間用眼，
3、減少輻射：
電視電腦雖然在生活中越來越重要，但應該適度使用，特別是近距離接觸的電腦對眼睛輻射危害更大。4、及時隔離：
當患傳染性眼病時應注隔離，有專用毛巾、臉盆，用藥前后要洗手，以免使眼病在集體中蔓延導致雙眼屈光不正。5、屈光不正如何預防：
良好習慣：要求正確的坐姿，適度的閱讀距離，適當的閱讀時間，與身體匹配的桌椅，以及不在走動中看報紙等。6、戶外運動：
多進行體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節力，多接觸大自然，經常遠眺，看綠色植物等。7、定期檢查：
戴眼鏡者，尤其是隱形眼鏡者，由于眼鏡度數隨時可能發生變化，配戴不合適的眼鏡會加深近視度數，這種定期檢查尤為重要。8、均衡飲食
：通過飲食養目，要注意膳食的均衡，多吃動物的肝臟和眼睛，以及新鮮的蔬菜、水果和海產品等，少吃糖果及甜食等。
