坐位體前屈針對很多人來講并不生疏，在大學時代，尤其是體育文化檢測的情況下檢測坐位體前屈是很普遍的。坐位體前屈是一種拉伸動作，能夠做到鍛煉的目地。可是在精確測量做為體前輪驅(qū)動的情況下，卻有很多需要留意的事宜，尤其是一些精確測量層面的關鍵點。那麼坐位體前屈如何精確測量？
1.將儀器設備置放在平整路面上
檢測前，用尺開展校準，將要刻度尺放到服務平臺上，使游標的上平面圖與服務平臺呈水準，將游標的標尺調(diào)至0位。
2.檢測前
試驗者應在平地充分準備活動，防止挫傷。試驗者坐著聯(lián)接于殼體的海綿墊上，兩腿挺直，不能彎折，腳后跟閉攏，腳跟分離約10—15公分，踩在測量儀豎直平板電腦上，雙手閉攏。
3.姿勢
雙臂和手挺直，逐漸使上體前屈，用兩手上手指尖輕輕地促進尺標上的游標前滑（不可有忽然前伸姿勢），直至不可以再次前伸時才行。
4.檢測計
檢測計的腳踏縱板內(nèi)緣平面圖為0點，向內(nèi)為負數(shù)，往前為恰逢。紀錄以公分為企業(yè)，取小數(shù)位后一位。若為恰逢則在標值前面“＋”標記，負數(shù)則加“—”標記。
5.常見問題
檢測前要遲緩熱身運動。身體前屈雙臂往前推時兩腿不可以彎折。應均速往前促進推板，不可忽然使力使推板前滑。應一次性進行檢測姿勢，檢測進行后，推板會全自動復位，不可用力遮擋推板。檢測設備具有檢驗一只手側(cè)推作用，一只手離去推板，精確測量終止；學生臨考須將指甲剪短。
