商丘市，五輸穴之人體穴位，該穴名喻指脾經(jīng)的熱散之氣從而迅速根據(jù)。本穴物質(zhì)為公孫穴傳出的水液作風(fēng)，其性寒濕且循脾經(jīng)上漲，而本穴的血?dú)獍踩ǖ烙秩缏┛痰慰装慵?xì)微，因而作風(fēng)的運(yùn)作是迅速根據(jù)本穴，強(qiáng)悍的作風(fēng)吹離開(kāi)了本穴中的脾土顆粒，地部脾土如廢區(qū)一般，故稱。那麼商丘市的精確部位在哪兒?實(shí)際功效又有什么呢?

商丘市的精確部位

科學(xué)研究精準(zhǔn)定位：在踝區(qū)，腳踝前正下方，舟骨粗隆與內(nèi)踝尖聯(lián)線圓心凹痕中。

迅速選穴法：

1.側(cè)坐垂足，于腳踝外緣直線與腳踝外緣水平線之相交點(diǎn)處，輕按有酸脹感。

2.側(cè)坐垂足，足腳踝前下即可碰觸一凹痕，在舟骨包塊與內(nèi)踝尖聯(lián)線圓心處，輕按有酸脹感。

商丘穴穴道層級(jí)解剖學(xué)

1.皮膚

由小腿肚里側(cè)皮神經(jīng)遍布，到該穴皮膚的交感神經(jīng)來(lái)源于第4腰神經(jīng)。

2.皮下組織組織

內(nèi)有所述皮神經(jīng)和大隱靜脈。

3.三焦肌腱

為一堅(jiān)韌的三角形肌腱，坐落于膝關(guān)節(jié)里側(cè)，由距脛后肌腱，跟脛肌腱，脛舟肌腱及距脛前肌腱相互構(gòu)成，扎針此肌腱有較強(qiáng)的延展性摩擦阻力。

4.針的深面是踝關(guān)節(jié)的腳踝

深層次有腳踝前動(dòng)，靜脈支系或?qū)僦А?/p>

商丘穴的功效

商丘穴屬足太陰脾經(jīng)，為脾經(jīng)之人體穴位，脾主精準(zhǔn)，水液的消化吸收，刺激性該穴道能夠健脾化濕，使胃腸更通暢，推動(dòng)身體內(nèi)毒素的排出來(lái)，以具有健脾化濕，通調(diào)胃腸之功，關(guān)鍵用以醫(yī)治腹脹，消化不良，腸鳴泄瀉，急慢性腸胃炎，便秘，黃疸，咳嗽，痢疾，腓腸肌痙攣，神經(jīng)性嘔吐，膝關(guān)節(jié)及周邊軟組織病癥。

商丘穴按摩保健技巧

用大拇指指肚用勁按揉商丘穴，每一次1-3分鐘，每日?qǐng)?jiān)持不懈推拿，能調(diào)整腸胃消化吸收，防止消化道疾病，對(duì)膝關(guān)節(jié)也是有維護(hù)保養(yǎng)功效。