常識
大眾養生網養生常識欄目為您提供全面的健康養生常識，四季養生方法，讓您保持身體健康。。
-
立秋養生牢記八大禁忌
立秋進補八大禁忌 忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇...
標簽： 立秋禁忌養生 -
飯后4步有助延年益壽
對老人來說，飯后是一個十分重要的時段。飯后正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病。我給大家推薦四個步驟，要長期堅持，就可助消化，增...
標簽： 飯后長壽漱口揉腹 -
做好十件事大腦更聰明
人人都渴望有一個聰明的大腦，但年齡不饒人，身體會衰老，大腦功能也會隨之下降，很多人都開始抱怨“腦子不夠用了”。其實，當我們日復一日地按照“老習慣”生活時，大腦便學會了“偷懶...
標簽： 大腦運動聰明 -
達到十條標準才屬健康人群
現代社會，很多人都處于“亞健康”狀況。中醫列出以下10點，若是合適這些證實你就是健康的： 1.眼睛有神 目光炯炯有神，無...
標簽： 健康眼睛體形 -
關電腦馬上睡竟有5大危害
很多人習慣了將電腦放在臥室里，更多人習慣在床上看電腦，看完不關就直接睡覺了，或是關了電腦立刻就睡覺…其實，這些習以為常的動作里，卻隱藏了損害健康的因素。 ...
標簽： 電腦心血管癌癥 -
立秋后應多養肺防燥
今天終于迎來了立秋時節，雖說立秋沒那么熱了，但是不要忘記秋后還有一伏。老中醫提醒，在飲食調養上，應以養肺防燥為主，適當多食辛涼清潤及酸甘飲食。 因為秋天以燥氣當...
標簽： 冬瓜苦瓜絲瓜 -
六個秘方治咳嗽好得快
天氣悶熱干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特別頑固，久治不愈，那如何徹底治療咳嗽呢?你知道咳嗽吃什么好的快嗎?大眾養生網給大家推薦幾款藥膳小秘方，緩解咳嗽效果好。 ...
標簽： 咳嗽冰糖玉米 -
四個道具打造舒適睡眠環境
在當前這個壓力山大的社會，誰都有深夜躺下卻輾轉反側老是睡不著的經歷吧?即使睡去也睡得不深因此頻繁被驚醒，早上起來面色凄慘不得不抹化妝品來遮丑…… 對于女性來說這...
標簽： 睡眠睡衣枕頭 -
六種肚子痛能要了你的命
腹痛是急診科最常見的就診原因，也是一項最復雜的臨床癥狀，一旦誤診誤治可能危及生命。以下六種十分兇險的疾病都會有腹痛癥狀。 急性心肌...
標簽： 胰腺炎心梗腸梗阻 -
如何解決入秋皮膚干燥
中國傳統醫學認為，由于秋季氣候趨于干燥，最易損傷人體的津液，此時如果不注意保養，角質層出現“缺水”癥狀，皮膚變得干燥、粗糙、甚至出現缺水性的皺紋，同時秋季過后就是更為干燥的...
標簽： 干燥皮膚對抗 -
秋季養生的10大禁忌
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂：“春生、夏長、秋收、冬藏”。根據中...
標簽： 補藥養生營養 -
10種不良工作方式會讓你短命10年
危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。 在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極...
標簽： 缺乏鍛煉體檢 -
十大遺傳缺陷讓人遺憾終生
盡管人類基因大部分相同，但是0.1%的差異就會改變人的血型或膚色。在我們繼承某些優良基因的同時，往往也會有些不利基因被代代相傳。近日，大眾養生網站評出了遺傳給人類帶來的十大...
標簽： 遺傳痤瘡色盲 -
40歲以后三種疼要你命
導語：隨著年齡的增大，多種疼痛也會接踵而至。大眾養生網最新載文，刊出“中老年最常見的3種疼痛”。 1.背痛。 40歲...
標簽： 背痛肌肉關節 -
哪些食物千萬別用保鮮膜
目前，用保鮮膜包裝出售的食物在大大小小的超市隨處可見，并且被愈來愈多的家庭所接受。保鮮膜輕輕一蓋，保住食物的美味，為料理食物帶來了極大便利。但是，越來越多的研究發現，這種隨...
標簽： 保鮮危害 -
牙膏為什么必須換著用
由于牙膏的成分不同，功能也各異。大眾養生網提醒，選牙膏一定要根據個人需求“對癥下藥”。 消炎類： 在普通牙膏的基礎上加入某些抗...
標簽： 牙膏消炎過敏 -
三個表現說明越來越老
女人最無法容忍的就是臉部有老化的痕跡!當人體的膠原蛋白、玻尿酸逐漸流失，原本飽滿的皮膚就會變得凹陷而顯得蒼老、皺紋慢慢爬上面容，表示老化正在加速。面部的衰老主要體現在以下三...
標簽： 女人顴骨皺紋 -
專家解讀：勒緊褲腰帶很容易致食道癌？
據英國一項最新研究指出，許多男性會勒緊皮帶讓肚子顯得小一點，但事實上，這種做法會直接壓迫到消化器官，導致胃酸逆流，時間長了會加大食道癌的風險。特別是BMI值屬中度肥胖以上的...
標簽： 食道癌酸奶 -
30歲后養生監控8個指標
一般而言，血管年齡會隨著生理年齡的增長而增長。但專家表示，很多時候，血管提前衰老的情況并不鮮見。 專家建議，30歲以后就應該定期檢查頸動脈超聲。日常可以監控以下...
標簽： 養生血壓血糖 -
小便時做一件事最有益腎臟
中醫學有許多行之有效的健身法，其中，牙齒保健法也很多，如揩齒、叩齒以及在每次小便時咬緊牙齒等。這些方法至今在練武術、氣功的人們中也很多見，它屬于內養功，為防病健身而用。 ...
標簽： 小便腎臟 -
太陽鏡想戴就能戴嗎
佩戴太陽鏡有沒有講究?人人都適合佩戴太陽鏡嗎? 夏日天氣炎熱，陽光咄咄逼人，上街、外出旅游，戴上一副太陽眼鏡，不僅...
標簽： 太陽鏡眼疾紫外線 -
腳部九癥狀暗示大病 你“造”嗎？
腳部是我們身體重要的組成部分，是我們身體總的精氣來源，除此之外，腳部還能夠傳達我們身體的狀況，不管是我們的腳部的皮膚、腳趾甲、腳后跟或者某一部位都能夠給我們身體傳來很重要的...
標簽： 發炎皮膚癌糖尿病 -
嘴里有味可能是疾病信號
對于很多人來說，可能有時候會覺得自己的嘴里有苦澀的味道，但是對于為何會出現的這種情況卻并不了解。俗話說：鼻聞香臭，舌嘗五味。舌頭是你平常美味的重要部位，如...
標簽： 口苦口酸口咸 -
隔離霜真能抗電腦輻射嗎
隔離霜能夠起到很多的作用，但是你是否忽視了隔離霜的正確用法呢?接下來小編將為您介紹大部分mm用隔離霜時容易犯的錯誤! 錯誤一、隔離霜能抗電腦輻...
標簽： 隔離霜,防曬,電腦輻射
科普視頻
-
-
01.怎么自鑒是否肋骨骨折 5479
02.骨折了多久才可以走路 5418
03.髖關節積液可以自愈嗎 3887
04.斜方肌疼痛如何緩解 4055
05.跟腱短怎么才能拉長 8248
一周熱門
最新文章
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10