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1、一忌戀床 現(xiàn)在醒后戀床不起的人越來(lái)越多了，尤其是節(jié)假日。凡有過(guò)戀床不起的(不管年輕的，年老的)人都會(huì)有這樣的感受：睡眠和戀床的時(shí)間多了，反...

很多人都有類似的經(jīng)歷，平時(shí)單喝白酒沒(méi)有問(wèn)題、啤酒也沒(méi)有問(wèn)題，但是只要兩種酒一混喝就容易醉了。經(jīng)常聚會(huì)喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混著喝，白酒和啤酒混著喝有什么后果?容易醉，...

“非健康血液”的危害性 1.知曉率低 大多數(shù)人處于非健康血液狀態(tài)根本不知道，一般去體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。 ...

1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。 2.在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)...

“由于高熱量、高脂肪飲食的攝入越來(lái)越多，再加上工作壓力大，運(yùn)動(dòng)卻越來(lái)越少，使得脂肪肝的發(fā)生率較5年前明顯增加?！敝腥A醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)主任委員，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院肝...

下面介紹幾種按摩方法： 1、干洗臉： 兩手掌心相搓，搓熱后像洗臉那樣反復(fù)摩擦臉部，先順時(shí)針，后逆時(shí)針，直至臉部發(fā)熱。 2...

營(yíng)養(yǎng)均衡、運(yùn)動(dòng)、戒煙是讓你保持健康狀況良好的三大基石，也可以減少發(fā)炎。以下是具體步驟： 多吃富含歐米伽3的食物，可阻止“好戰(zhàn)”的白血球來(lái)到身體已經(jīng)發(fā)炎...

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康美麗的眼睛是很幸福的，平時(shí)我們用眼睛的地方比較多，有些經(jīng)常做的事情能夠毀眼睛，想知道你的哪些行為危害眼睛的健康了嗎?大家一起來(lái)了解一下吧! ...

中醫(yī)有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分生機(jī)”。中醫(yī)中講的津液是構(gòu)成人體生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)之一，在人們的保健生活中，這句老話話是很有意義的。唾液(口水)對(duì)人體養(yǎng)生有八種功...

聲音沙啞與喉癌 不少人對(duì)聲音沙啞掉以輕心，以為讓嗓子休息一下就沒(méi)事了，歐陽(yáng)老師就是其中之一。他從教20多年，對(duì)煙酒有一種難以割舍...

市場(chǎng)上五花八門(mén)的菊花茶層出不窮，哪些菊花茶的品質(zhì)更好呢?今天小編就給大家介紹一些識(shí)別好品質(zhì)菊花茶的方法。 識(shí)別菊花茶方法1：望外觀 ...

腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過(guò)量水分排出體外。你知道嗎，日常生活中的一些不當(dāng)習(xí)慣或行為會(huì)成為“蠶食”腎功能的“殺手”。 ...

哪一種飲食習(xí)慣是對(duì)身體最有益的?毫無(wú)疑問(wèn)，每天攝入5種蔬果，每周攝入2次深海魚(yú)，這是我們大多數(shù)人都能接受的健康飲食習(xí)慣。但是，具體到究竟哪一種食物對(duì)我們的身體有怎樣的正面影...

胖人在吃冰激凌時(shí)最要留意的就是量的題目。不能抵抗冰激凌冰爽、柔滑的口感，可以吃一個(gè)解解饞，但是不能多吃，另外假如當(dāng)天吃了冰激凌，就不要再吃其它能量高的食用品了，這樣才能控制...

一項(xiàng)新研究提醒，健康的牙齒對(duì)心血管健康也大有益處。 當(dāng)血管內(nèi)有斑塊沉積時(shí)，就會(huì)逐漸使動(dòng)脈內(nèi)膜增厚、管腔變狹窄，即“動(dòng)脈粥樣硬化”，...

吃雞蛋對(duì)人的記憶有保健作用。研究顯示，攝進(jìn)足量膽堿的人記憶力測(cè)試時(shí)表現(xiàn)更佳，與認(rèn)知障礙癥相關(guān)的指標(biāo)，如記憶力等的衰退也更少。 ...

怎樣挑選橙子呢？這個(gè)對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)應(yīng)該是不困難的。因?yàn)橥ǔ寢寕円话阖?fù)責(zé)生活中的食物方面，而且?guī)缀跫依锼械某缘陌ㄋ?，都是媽媽買(mǎi)回來(lái)的。橙子是大家生活中經(jīng)?？梢猿缘降囊?..

1、血壓過(guò)高的人 皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液涌回內(nèi)臟，使本來(lái)就高的血壓更升高，嚴(yán)重者可使腦血管破裂、出血、中風(fēng)、昏...

近年來(lái)，隨著醫(yī)藥科學(xué)的發(fā)展，專家們發(fā)現(xiàn)許多藥物的療效與用藥時(shí)間密切相關(guān)。這是因?yàn)槿梭w的生理和病理變化與晝夜節(jié)律波動(dòng)現(xiàn)象有關(guān)。故此，應(yīng)根據(jù)疾病的晝夜節(jié)律波動(dòng)規(guī)律，選擇最佳服藥...

①消化系統(tǒng)疾病 冬季養(yǎng)生不少人都注重于飲食滋補(bǔ)，但對(duì)于已經(jīng)患有消化腸道系統(tǒng)疾病的患者在飲食上可要多加注意了，不能食辛辣...

盡量保持思維活躍 每個(gè)人都知道讓身體定期活動(dòng)能夠有助于保持身體的健康狀態(tài)。大腦也是同樣如此，要讓大腦時(shí)常做些智力活動(dòng)使...

人人都希望自己鴻運(yùn)當(dāng)頭，好運(yùn)常在，尤其是以前運(yùn)氣平平甚至走了很長(zhǎng)一段時(shí)間敗運(yùn)的人，開(kāi)始轉(zhuǎn)運(yùn)要走好運(yùn)的時(shí)候，你知道都會(huì)有哪些兆頭嗎?當(dāng)好運(yùn)來(lái)臨之前會(huì)有很多與之前不同的變化，比...

第一條：子時(shí)之前一定要睡覺(jué) 在少林寺的養(yǎng)生概念中，睡覺(jué)是人生第一件大事。如果每天子時(shí)(相當(dāng)于晚上11點(diǎn)—次日凌晨1...

對(duì)許多家長(zhǎng)而言，要判斷自己的孩子是否為過(guò)敏體質(zhì)并不容易，但可從以下幾個(gè)方面判斷： ●假如一個(gè)孩子小的時(shí)候皮膚上長(zhǎng)濕疹，經(jīng)常身上長(zhǎng)癢疙瘩，就可...