常識
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脾胃虛弱最怕三種水果
脾胃虛弱最怕三種水果一般是梨子、橙子、西瓜等,患者需要在飲食上注意,避免導致癥狀加重。 梨子屬于寒涼性食物,營養豐富,富含多種纖維素和維生素,既能生吃,也能蒸熟后食用,在食用后能夠...
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睡前10件事就能讓你長命百歲
導讀:隨著年齡的增大,睡前的保養不能再偷懶了,小心人未老,顏先衰! 第1要事:“油”滿全身 要舒緩肌肉的壓力,首先...
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6式醒腦操趕走煩人的春困
導讀:春季溫暖的氣候,很多人都會感覺疲憊、發困、沒有精神,這都是“春困”的表現。想要脫離春困,小編有妙招,給你推薦一些緩解困意的春季養生小常識,跟隨小編到下文看看學學吧! ...
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小心突如其來的9種疼痛要你命
導讀:突如其來的疼痛你是否親身經歷過?鉆心的頭疼、隱約的胸痛?身體究竟哪里發生了問題?我們的身體經常會出現一些疼痛癥狀,別忽視這些疼痛,可能是身體疾病的癥狀。 ...
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五種早餐讓你越吃越傻
導語:一夜睡醒,體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用,經常只是隨便吃一點,或干脆不吃。這樣的確省事,但對健康的影響卻不可估量,是...
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春季養生小常識 做好5件事少生病
俗話說,一年之計在于春,對于一整年的健康管理,也應該在春季打下堅實的基礎。要想在一整年都能健健康康的,可以在春季做好以下5件事。 春季養...
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肥胖的原因是什么?
肥胖的原因可能是遺傳因素所致,也可能是飲食不當因素所引起,也不排除是不良的生活習慣以及代謝障礙所造成,也有可能與身體疾病有關。 1、遺傳因素:如果父母一方或者父母雙方身體比較肥胖的...
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【一分鐘自測】看你缺哪種維生素
各種維生素都有多重的美容健康功效,很多功能性護膚品也會采用某種維生素作為主打成分。下面小編就介紹幾種與美容健康關系最緊密的維生素,不可錯過哦。 ...
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春季上火怎么辦?教你自制降火粥
春季到來,人體新陳代謝開始旺盛,稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉嚨癢,這些都是“上火”的征兆。春季上火怎么辦?自然少不了在飲食上作些調整,不妨試著熬制一些“降...
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值得一看!生活妙招大集錦(下)
生活中常常會遇到一些小小的問題或不便,當然也有許多因應的解決之道,像是用吹風機快速去除價格標簽,...等 生活小秘訣,除了這些之外,還有一些會讓你大呼“我怎么沒...
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潤腸養顏“功臣”排行:苦味食物防癌解毒最佳
茶葉 茶葉的解毒作用,早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為,茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用,這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。 ...
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春季易發“情緒病” M種飲食防中槍
別讓健康被情緒綁架 抑郁,是諸多不良情緒中較為常見的一種,不僅表現出顯著的心境低落,對平時感到愉快的活動也喪失興趣,還會引起中樞神經系統的功能發生改變,使消化...
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當心!這四類人最易被心梗“盯上”
心肌梗死是中老年人常見疾病,壓力過大、長期熬夜、吸煙過度都有可能誘發心肌梗死的產生。心肌梗死高發病率主要集中在四類人身上,生活中盡量保持樂觀的心態和健康的生活狀態,避免成為...
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怎樣預防感冒 12個妙招來搞定
春天,天氣忽冷忽熱,非常容易感冒,你知道春天肝怎樣預防感冒嗎?哪些方法能夠幫助人們逃離感冒病毒的魔爪呢?今天小編就為大家推薦一些預防感冒的方法,來幫助大家趕跑感冒病毒! ...
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圖解生活妙招小集錦(上)
生活中常常會遇到一些小小的問題或不便,當然也有許多因應的解決之道,像是用吹風機快速去除價格標簽,或是在糾纏的項鏈上灑爽身粉即可輕松解開...等 生活小秘訣,除了...
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7招提代謝 加速身體排毒
身體代謝正常時,除了將新陳代謝產生做為能量時,還能將身體多余的毒素經由腸道,皮膚的汗液和尿液排泄掉。假如身體不健康、新陳代謝低落的話,毒素和廢物就會累積在身體內。長期堆積的...
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流傳最廣的10大健康陷阱
愛美是女人的天性,為了美麗,女人愿意去嘗試各種各樣的美容美體方法,可是女人們要小心哦!可能有很多的方法其實都是錯誤的美體陷阱哦! 1、牙...
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飯后七個好習慣 吃飽吃好不發胖
沒有壞的食物,只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康,學會這些飯后的小招讓你吃保吃好不發胖,對于愛美的你來說一定很重要! ★吃燒烤后吃根香蕉 ...
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挑選絲襪謹慎細節關乎健康哦
眼下正是絲襪走俏的季節。很多人以為,絲襪只要沒破洞就可以了,何必買好的呢?其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外,一雙高質量的絲襪不僅具有優良的使用性能,對人的健康也有利。 ...
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喝酒后吃點啥更有利健康?
對于商務白領來說,吃飯不定時、飯局酒局太多往往是他們最頭痛的事情之一,日本白領男性最為全世界所知的就是每天加完班以后,必定會與同事一同去居酒屋喝喝小酒才回家。在喝了酒后,多...
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背痛的認識誤區 你還在輕視背痛嗎
它可能是一種尖銳的刺痛,也可能是隱隱作痛。在一生中,每十人中會有八人遲早會遭遇背痛的困擾。背痛十分常見,有關背痛的認識誤區也同樣如此。看看你能否分辨下面的說法中哪些是事實,...
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白領減肥 必知5個發胖原因
白領減肥,首先必先知道發胖的原因,找準發胖原因,然后對癥下藥,減肥才會更有效。 白領增肥五原因 1.貪吃甜食 甜...
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盤點:那些可以讓牙齒白的食物!
美白牙齒方法很多,但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件,選擇恰當的方法,才能得到最佳效果。以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。 1、芹菜...
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專家提醒:發短信一次的時間最好別超2分鐘
朋友聚會、馬路上、公交地鐵里,經常看到有人低頭玩手機發短信。手機QQ、微信的普及也使越來越多的人加入了“低頭族”的行列。事實上,總是低頭發短信有害健康。 ...
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02.骨折了多久才可以走路 8830
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04.斜方肌疼痛如何緩解 9282
05.跟腱短怎么才能拉長 5734
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