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想要減掉身上的多余贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家，讓你不用餓肚子就可以輕松瘦下來(lái)哦。是不是很神奇呢?心動(dòng)的就趕緊來(lái)試試吧。1、蘋(píng)果 ...

“牙痛不是病，痛起來(lái)真要命”這句俗語(yǔ)，充分體現(xiàn)了牙病在人們心目中的地位——即便痛得要命，牙病仍然不是病，至多是一種小病。這是人們長(zhǎng)期以來(lái)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。實(shí)際上，口腔健康與全身健...

1.梨子皮 梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥，能清心潤(rùn)肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮，能使泡...

消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個(gè)個(gè)“食團(tuán)”，利于吞咽。同時(shí)唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺(jué)到甜味，還讓食物在口腔中就進(jìn)入了消化過(guò)程。消...

有人愛(ài)吃葷菜，但又怕胖，有沒(méi)有兩全其美的法子?浙江省中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師張建玲倒有個(gè)點(diǎn)子：葷菜素菜一起燒，葷菜吃得少，素菜營(yíng)養(yǎng)也更好。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上講，葷素搭配有互補(bǔ)性，而從...

1、紅眼病、角膜炎患者 22歲的小李是某大學(xué)的10級(jí)學(xué)生，日前開(kāi)學(xué)重返校園，他約同學(xué)去吃夜宵，因?yàn)槎枷矚g吃辣，點(diǎn)的全是辣味重的菜。不料前日，小李雙眼...

中國(guó)有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲，不僅可以驅(qū)寒暖身，還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。冬天喝什么茶好?哪些茶最適合冬季飲用?健康推薦9款冬季養(yǎng)生茶，補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)顏抗衰老...

1.沒(méi)勁兒。腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒(méi)勁兒的感覺(jué)。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過(guò)尿液排出體外，也會(huì)有沒(méi)勁兒的表現(xiàn)。...

1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開(kāi)心酒能轉(zhuǎn)換心情，給第二天帶來(lái)活力。2、按自己的速度飲酒，同時(shí)不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來(lái)飲酒。...

快節(jié)奏的生活讓男性的壓力越來(lái)越多，在加上一些不良的生活、飲食習(xí)慣，導(dǎo)致男性腎虛的情況越來(lái)越常見(jiàn)，并且出現(xiàn)越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)，因此男人補(bǔ)腎問(wèn)題備受關(guān)注，俗話說(shuō)：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，...

提起口臭，很多人都覺(jué)得不是問(wèn)題，漱漱口、刷刷牙就沒(méi)事了。其實(shí)除口腔衛(wèi)生差會(huì)導(dǎo)致口臭以外，還有一些原因讓人深感驚訝。美國(guó)“生命科學(xué)網(wǎng)站”近期邀請(qǐng)耳鼻喉科博士杰弗里·施皮格爾對(duì)...

隔夜茶很多人都知道不能喝，因此都把它扔掉。但是，在沒(méi)有變質(zhì)的前提下，你可知道隔夜茶是個(gè)養(yǎng)生法寶嗎?推薦隔夜茶的8種養(yǎng)生功效，讓你重識(shí)隔夜茶，盡情享受隔夜茶的妙用吧。 ...

中醫(yī)講求整體觀念，通過(guò)“望聞問(wèn)切”來(lái)辨別疾病，其中望診就包括舌診，看舌苔、舌色。我們生活中往往發(fā)現(xiàn)自己或周圍人舌頭發(fā)紫、舌苔泛黑等異常情況，這些都說(shuō)明身體不健康的表現(xiàn)，下面...

1、體質(zhì)過(guò)敏者最好不吃魚(yú) 體質(zhì)過(guò)敏者，特別是曾經(jīng)發(fā)生因吃魚(yú)蝦類食物引起過(guò)皮膚過(guò)敏性癥狀的人士，不宜吃魚(yú)。魚(yú)類中蛋白在進(jìn)入人體后會(huì)作為一種過(guò)敏原刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，釋放出過(guò)敏物質(zhì)，一般...

令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時(shí)治療，則會(huì)導(dǎo)致健康受損，并會(huì)帶來(lái)心理陰影。以下9條建議，幫助你輕松消除口臭。 1.生吃食物，喝點(diǎn)果汁...

導(dǎo)讀：冬天容易使人胃口大增，很多人不注意飲食，而且常常會(huì)有暴飲暴食的情況，這會(huì)造成胃腸道疾病。吃什么食物有利于調(diào)理腸胃?我們一起來(lái)看看吧! 1、玉米 ...

1.貧血： 貧血患者血液中紅細(xì)胞數(shù)目減少，導(dǎo)致流經(jīng)肺臟及人體其他組織的血液含氧量下降，必然造成乏力氣短。鐵或維生素缺乏...

1.體重莫名驟減 體重在幾個(gè)月中明顯降低，而且原因不明，應(yīng)注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。 2.發(fā)燒 幾乎所有的癌癥患者在發(fā)病及治療的某...

口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷。。。這些生活出現(xiàn)的小癥狀、小毛病，都可以通過(guò)食物來(lái)解決!是不是覺(jué)得很神奇呢?事實(shí)的確是這樣，有的食物不僅只是提供營(yíng)養(yǎng)和能力，還有著奇特的“治療功...

現(xiàn)代人越來(lái)越懶，平時(shí)沒(méi)有健康的生活習(xí)慣，又不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃的太好導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，容易危害腎臟健康。就知道靠各種藥物來(lái)保護(hù)腎臟。 其實(shí)，在生活中形成的各種不良...

如今社會(huì)，由于環(huán)境的污染以及社會(huì)因素的影響，男性不育癥以及女性不孕癥的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。導(dǎo)致這一狀況的原因還跟飲食習(xí)慣有關(guān)系。以下六種食物會(huì)誘發(fā)不孕不育癥。 ...

很多人都知道，癌癥是威脅人類生命的頭號(hào)殺手。所以，防癌抗癌成為了人們十分關(guān)心的話題。從健康飲食的角度考慮，有很多抗癌食品是可以起到防癌抗癌的效果的。專家發(fā)現(xiàn)，有很多天然抗癌...

俗話說(shuō)，一日之計(jì)在于晨，傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念是十分重視清晨起床后的養(yǎng)生的，天人合一、遵循天時(shí)是傳統(tǒng)養(yǎng)生觀的一大特色。養(yǎng)生也要從晨起開(kāi)始。大多數(shù)人晨醒時(shí)要么立即起身，要么戀床不起，...

第一湯：“五神飲” 將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開(kāi)水沖泡。一段時(shí)間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再...