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孕婦能吃嗎

可以適量的吃， 孕婦要多吃新鮮水果蔬菜，瘦肉，禽蛋類。主要多吃菠菜，核桃對孕婦胎兒效果最好，還有少量精肉類，盡量少吃辣的食品。

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功效和作用

有助發(fā)育

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營養(yǎng)價值

.補充能量

黃油餅干中的碳水化合物和脂肪含量較高，能轉(zhuǎn)為糖分，補充人體所需的能量。

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上火嗎

餅干主要是用面粉制成的，不會導(dǎo)致所謂的“上火”，但餅干畢竟是一種糧食，過量會影響正餐的進食，也不要選擇含糖高的餅干或其他糖果作為零食。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

食量：黃油餅干的熱量極高，食多易造成脂肪堆積，不宜多食，一天不要超過5包。
零食：由于黃油餅干的高含量碳水化合物，作為零食，美味又飽腹。
黃油餅干配餐：黃油餅干可以和麥片一起沖泡，成為美味早餐。

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禁忌人群

-

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適宜人群

一般人群均可食用黃油餅干。

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保存方法

黃油餅干避免陽光直射及高溫多濕處 ，放在干燥、陰涼的地方保存為宜

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挑選技巧

選購黃油餅干時要注意看清楚生產(chǎn)日期和保存日期。
注意購買黃油餅干時，餅干是否是完整的，避免買到壓碎的餅干。

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制作技巧

黃油與面粉制作烤制而成的