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哪些不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致你經(jīng)絡(luò)不通暢

作者:lyj759618149  時(shí)間:2014-08-18 16:28:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有些女生天生喜歡吃零食,有些學(xué)生經(jīng)常去吃路邊攤,有些白領(lǐng)早上不吃早餐,還有的人沒錢的時(shí)候飲食克扣,一擔(dān)有錢了就大吃一頓。殊不知這些不良的飲食習(xí)慣都影響著我們的生理健康。

現(xiàn)在太多的人在抱怨腰酸、背痛、腿抽經(jīng),也許這些正是現(xiàn)實(shí)生活中的寫照吧!畢竟生活壓力大,加上飲食不規(guī)律,作息不按時(shí),坐姿不正確,真的會導(dǎo)致很多人腿抽經(jīng)的,導(dǎo)致很多人再喊累。腿抽經(jīng)按照中醫(yī)的理論就是經(jīng)絡(luò)不通,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不痛的原因有很多,現(xiàn)在小編就給大家講解一下,哪些不良的習(xí)慣會導(dǎo)致人的經(jīng)絡(luò)不通,希望對大家的生活有所幫助,也希望能夠給大家?guī)碚_的生活方式。

1.經(jīng)絡(luò)不通的最大原因就是就是不衛(wèi)生的飲食,現(xiàn)在市面上大量存在一些垃圾食品,油炸食品,有的小商販不注意衛(wèi)生,有的小飯館用過期的食材,不法商販在用地溝油,這些都會直接導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)異常,從而使血管堵塞,經(jīng)絡(luò)阻塞。

2.飲食方面還要保持健康的習(xí)慣,一些高脂肪,高蛋白的食物雖然很美味,但是會直接導(dǎo)致我們的血糖增高,血液阻塞,這也是導(dǎo)致人們經(jīng)絡(luò)不通暢的重要原因。

3.不良的生活習(xí)慣,夏天天氣炎熱,有的人喜歡吹空調(diào),身體在這樣的環(huán)境下停止排汗,身體停止排汗的同時(shí)也停止了排毒,久而久之,毒素垃圾積累的越來越多,就會阻塞人體的經(jīng)絡(luò)。

4.最后再介紹一種導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞的原因,這也是大多數(shù)白領(lǐng)階層最普遍的原因,就是一致保持同一種姿勢,好多人都在電腦上工作,一天八個小時(shí),基本不運(yùn)動,這樣長期下來,氣血不通暢,慢慢的就會使經(jīng)絡(luò)阻塞。

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