相信大家都有遇過(guò)這種經(jīng)驗(yàn)，搭公車(chē)、買(mǎi)菜時(shí)聞過(guò)高齡者身上的特殊體味，雖不稱(chēng)得上狐臭，但總是一種不一樣的味道，被稱(chēng)為加齡臭。不只發(fā)生在高齡者身上，研究顯示3、40歲的男女也可能提早發(fā)生，如何治療、如何預(yù)防都是不可忽視的課題。

1.什么是加齡臭？

加齡臭指的是狐臭以外，隨著年齡增長(zhǎng)自然發(fā)生的一種體味問(wèn)題。根據(jù)資生堂研究，人體的皮脂原本不會(huì)造成臭味，但是一旦與汗水、老廢角質(zhì)形成氧化作用，當(dāng)這些物質(zhì)被細(xì)菌、微生物分解后，就會(huì)產(chǎn)生臭味，變成加齡臭的元兇。

2.加齡臭在耳后最為嚴(yán)重？

根據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)，耳朵后面容易出油，加上大多數(shù)人常常忘記清洗這個(gè)部位，才會(huì)造成耳后臭味更加嚴(yán)重。此外也需注意，因?yàn)槎涞奈恢猛ǔ］^接近他人的鼻子，很輕易就會(huì)聞到，所以洗澡時(shí)必須要加強(qiáng)清洗這個(gè)部位。

3.過(guò)度清洗反而反效果？

過(guò)度洗去皮脂對(duì)消除臭味反而有反效果。有些人洗澡時(shí)直接把肥皂往身上搓，或是沐浴乳直接往身上抹都是錯(cuò)誤的行為，比較好的方式，是加一點(diǎn)水搓揉起泡，用泡泡來(lái)清洗，溫和帶走皮脂才是最正確的洗法，如果過(guò)度搓洗，反而會(huì)讓皮膚干澀，促使皮膚自動(dòng)分泌更多油脂來(lái)達(dá)到平衡。

4.怎么吃抑制加齡臭？

加齡臭的元兇是皮脂，所以應(yīng)該少攝取會(huì)產(chǎn)生油脂的食物，尤其是動(dòng)物性脂肪會(huì)讓身體氧化更為嚴(yán)重，像是在常溫下能形成固體的動(dòng)物油脂，例如豬油、奶油等等都該避免。多吃抗氧化食物如姜、蒜、堅(jiān)果、大豆等。

5.冬天更要注意加齡臭？

夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉幔蠹叶紩?huì)不厭其煩的沖澡、更換衣服，反而不知不覺(jué)間顧好衛(wèi)生習(xí)慣。然而冬天沖澡頻率降低，換衣頻率下降，更有許多人因?yàn)橐路o緊而不去管加齡臭問(wèn)題。就算汗水減少，皮脂的分泌也不會(huì)因此而減緩，想要杜絕加齡臭，就算是冬天也不能偷懶。