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多吃這些還你一頭烏黑亮麗的秀發

作者:gushuxia  時間:2014-12-15 08:11:55  來源: 大眾養生網

現如今,白發群體越來越年輕化。每天照鏡子看著自己一頭的白發,你是否會心中倍感惆悵:明明還年輕,可是卻早早的擁有一頭白發。在這里就告訴大家幾種食物,讓你重新擁有一頭烏黑亮麗的秀發。

食物一:九制黑豆。具體的方法很簡單,你只要將黑豆淘洗干凈并反復蒸、曬(最好九蒸九曬),蒸好曬好之后將這些黑豆找一個瓶子儲存起來,之后每天吃兩次,每次只要吃一點就可以,不需要吃太多,吃的時候可以就著淡鹽水一起。與此同時,堅持每天吃一個雞蛋和兩個核桃。是不是覺得很簡單呢?食物二:核桃烏發膏。這個食物就沒有第一種食物簡單方便了,這個食物需要大核桃12個,枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。是不是覺得這種食物制作起來特別的麻煩呢?不過如果你在家無事時可以試著去制作。

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為了擁有一頭烏黑亮麗的秀發,相信大家也不會覺得麻煩。而且這兩種時候,看著方法步驟是挺復雜的,但實際制作起來是沒有多麻煩的,只不過就是需要的原材料比較多而已。

當然了,除了這兩種食物還有其他的食物可以幫助你減少白發,不過相對于上面兩種食物就非常的復雜麻煩了。像是桑椹膏、芝麻桑椹膏和黑豆四味散,這三種食物不僅需要很多的原材料,它的制作過程也是比較復雜的。相對而言,建議白發的你試試上面說的兩種食物。讓自己重新擁有一頭烏黑亮麗的秀發。

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