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產后怎么瘦肚子

關鍵詞:減肥產后瘦肚子

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 本人今年25歲,剛生完孩子二個多月,由于之前身材是比較嬌小的,但生完孩子后整個人都胖了一圈,尤其是肚子上的肉更是無法忍受,想要知道產后瘦肚子的方法?

    大眾養生網小編解答:

    很多媽媽都是選擇母乳喂養的,因此瘦肚子通過飲食控制的方法是行不通的,媽媽們只有增大強度的鍛煉才能實現瘦肚子的效果,開始的時候可以從瑜伽開始,通過瑜伽的練習瘦身作用是比較明顯的,在做家務的時候也要有意識的運動腰部周圍。

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