上個星期五，我的身體有些不舒服，于是我就請假去了醫院檢查，經過檢查，醫生說我需要涼血，我想知道吃什么涼血呢？
大眾養生網小編解答：
您好！涼血主要就是由于血熱的癥狀引起的，生活中很多事物都可以涼血，可以多吃一些水果，如梨子、香蕉、蘋果等，也可以吃一些綠豆、柿餅等來進行涼血，吃一些涼血的食物后來滋潤自己的腸道，一般只要保持排便通暢，預防便秘，涼血可以通過食物來調節的，涼血不用太擔心，多吃一些食物來改善一般問題不大，也可以多吃一些絲瓜來幫助緩解涼血！
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