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魚和雞蛋吃飯的時候可以一起吃嗎?

關(guān)鍵詞:雞蛋飲食禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 前幾天去食堂吃飯,因為沒什么我喜歡的菜,就買了一個魚和一個雞蛋,后來我同學(xué)看到了說魚和雞蛋一起吃對身體不好,我怕出問題,當(dāng)時我就重新買了幾個菜,這兩樣可以一起吃嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    魚和雞蛋都是含蛋白質(zhì)比較高的食物,蛋白質(zhì)是對身體比較有用的,而且魚肉還含有豐富的維生素,可以增加你的抵抗力,所以魚和雞蛋一起吃是可以的,如果有些人吃了魚和雞蛋之后,身上會長紅疹子或者是身上出現(xiàn)很癢的情況,很有可能是對高蛋白的食物過敏,這類人要盡量的不要吃這些蛋白質(zhì)含量比較高的食物才行,平常除了要多補充蛋白質(zhì)之外,也可以多吃一些蔬菜水果這類食物,盡量讓自己的飲食比較均衡。

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