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黃瓜是涼性還是熱性的,怎么吃好?

關鍵詞:黃瓜功效怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 您好,我家小孩子很喜歡吃黃瓜,平時沒事都會拿黃瓜當零食水果吃,小孩子吃太多的黃瓜會不會不好,不知道黃瓜是涼性的還是熱性的,平時吃應該注意什么?

    大眾養生網小編解答:

    您好,黃瓜含非常豐富的人體各種營養,富含蛋白質,碳水化合物,維生素C,核黃素,等營養,美容養顏,食材簡單易做,也可以直接清洗干凈就吃,所以受到很多人喜歡,但是腸胃功能不好的人,脾胃虛弱的人不建議吃大量的黃瓜,黃瓜味甘,性涼,黃瓜最好不要和辣椒等食物一起吃會破壞維生素C.涼拌黃瓜可以放點醋和大蒜,這樣可以增加維生素的活性,大蒜可以緩解黃瓜的涼性黃瓜可以生吃,炒,燒湯等,可以清熱解毒等,美容護膚,利水,利尿等。

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