半月板損傷的患者，在短時間內最好是要避免進行膝蓋的運動的，因為此時的半月板已經受到嚴重的損害，如果再進行運動鍛煉的話，很容易再次損傷到膝蓋，引起膝蓋更加嚴重的疼痛和疾病，更不利于膝蓋的恢復。甚至是直接影響到患者日后的生活和運動方面，因此是要得到良好的休息，待疾病痊愈之后再進行運動和走路，防止膝蓋損傷更加嚴重，造成癱瘓以及殘疾的現象。