孕婦在懷孕期間要嚴密觀察自己的身體變化，發現異常要及時去醫生，孕婦平時要注意多做適量的運動，不要整天悶在家里，不出門。也可以出去空氣好的地方呼吸一下新鮮的空氣。如果不是吃飯太多的或太快的原因，最好是要去醫院看一下，可能是胎盤早剝、或是前置胎盤等，會出現下腹墜痛，引起重視。以免造成流產等嚴重的后果。一定要堅持經常自檢自問。保持好的心情，不要抑郁。