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我最近一直感覺很累，晚上經常會睡不著的，有時候吃飯都變得沒有胃口，有時候剛睡醒就又感覺好困，總是感覺自己是不是缺鈉，缺鈉會什么表現？
人體缺鈉時候，身體是會出現異常的，容易導致頭暈，乏力，犯困，精神不佳，食欲不振的癥狀，嚴重的話是會出現心臟方面的疾病，所以缺鈉還是很重要的，人缺鈉是因為鹽含量缺乏，建議你多吃咸一點的食物，飲食方面也要多吃咸一點，或者是重口味一點的，還可以服用食鹽膠囊進行補充，不鈉是一個緩慢的過程，是不能補充太快，以免導致身體出現異常，會引起昏迷的現象，所以要慢慢的補充。
平時燒菜的時候可以稍微多放一點鹽，食鹽中的鈉離子是人體鈉元素的重要來源，所以不能不放鹽，還有就是可以多吃一些紫菜和海帶，海帶中的鈉元素含量也很豐富，而且其中還含
人體如果缺鈉的話，是會導致一系列疾病的出現的，因此平時最好要多補充鈉元素，要避免人體內的營養方面缺乏鈉元素，人體缺鈉是會出現頭暈頭痛、惡心以及精神疲憊等的癥狀，
缺鉀缺鈉還可引起患者嘔吐頭痛，或者是四肢抽搐，頭暈，感覺全身無力。一旦發現自己有缺鉀缺鈉的癥狀就要盡量使用一些含鉀含鈉的食物，如果要補充鈉的話可以喝一些鹽水，如
希望旋律沒定期問#我的爺爺是老年人了，身體從前年開始就不怎么好的，以前還算是比較健康的，畢竟年紀也確實是大了，現在爺爺老是躺在家里或是很少出門，他說沒力氣走路，
逼到死路問#最近一段時間因為姐姐生了寶寶，所以家里的飲食普遍都不放鹽，這幾天總是會覺得惡心嘔吐厭食，不知道是不是缺鈉，請問人體缺鈉有什么癥狀嗎？大眾養生網小編解
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？