我家里人每次都是吃調(diào)和油的,家里炒菜,煮飯都是用的調(diào)和油,從來就沒有換過別的油,我都很擔(dān)心,想知道這樣一直吃同一種油好嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:調(diào)和油中含有大量的營養(yǎng)成分,調(diào)和油有油酸,油酸是為人體提供熱量的,能讓人體維持一天的熱量,調(diào)和油中含有的亞油酸,能夠促進(jìn)生長發(fā)育,能促進(jìn)大腦的發(fā)育,緩解眼睛疲勞,還具有養(yǎng)胃開胃的功效,所以每天吃調(diào)和油是很好的,但不能經(jīng)常吃,目前還沒有說哪種油最健康,每種油都有營養(yǎng),所以從營養(yǎng)均衡的角度來說,換成同一種油是最好的,因?yàn)殚L期吃調(diào)和油,容易產(chǎn)生依賴感,而且沒有營養(yǎng)價(jià)值,不利于健康。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 油餅要怎么和面?
我的小幸福問#家里人特別喜歡吃外面點(diǎn)心店賣的那種小油餅,請(qǐng)問家里應(yīng)該怎么做。油餅應(yīng)該要怎么和面?今天家里要準(zhǔn)備一些什么樣的食材,什么樣的材料?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
-
問 大豆油和調(diào)和油哪個(gè)更好呢?
『屋檐下聽雨問#置辦年貨時(shí),在超市里看到大豆油和調(diào)和油,不知道哪個(gè)更好就選了一個(gè)大豆油,可家人說調(diào)和油更好,大豆油和調(diào)和油到底哪個(gè)更好呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:很
-
問 調(diào)和油和大豆油哪個(gè)好呢?
≮獨(dú)戀你的唇≯問#家里有兩個(gè)老人現(xiàn)在年紀(jì)都比較大了,有一些心腦血管疾病,高血脂,聽說調(diào)和油比大豆油對(duì)老年人健康好,調(diào)和油和大豆油哪個(gè)好呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:調(diào)
-
問 調(diào)和油和花生油有什么區(qū)別呢?
憂藍(lán)、似殘夢(mèng)問#炒菜用的油在生活中是不可缺少的,但是面對(duì)各種各樣的食用油,我有些暈了,不知道哪樣更好,比如說調(diào)和油和花生油哪種更適合長期食用呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
-
問 食用調(diào)和油這種油好嗎?
愛自己愛你問#我是一名家庭主婦,現(xiàn)在就是在關(guān)注養(yǎng)生這一方面的事情,我聽人說用來炒菜的油也很有講究的,食用調(diào)和油用來炒菜好不好的啊?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:食用油的種
-
問 女人什么時(shí)刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的時(shí)候,都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧,但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
相關(guān)文章
- 孕婦能吃深海魚油嗎16894閱讀
- 醬油和老抽的區(qū)別10133閱讀
- 色拉油和調(diào)和油的區(qū)別12375閱讀
- 醬油和生抽的區(qū)別7059閱讀
- 孕婦能吃調(diào)和油嗎18879閱讀
- 調(diào)和油的功效與作用14766閱讀
- 橄欖油怎么用13953閱讀
- 葡萄籽油的功效與作用及食用方法5182閱讀
- 香芋怎么做15313閱讀
- 生抽和醬油的區(qū)別3542閱讀
- 深海魚油的作用18282閱讀
- 調(diào)和油的副作用4368閱讀
- 橄欖調(diào)和油15216閱讀
- 高血壓能吃調(diào)和油嗎?11882閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?3896
- 便秘怎么辦7338
- 揭秘日本女人的性愛技巧11398
- 瞬間女人什么感覺?5922
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”10002
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康5435
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處19351
- 口交你不可不知的五大事實(shí)14504
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢5244
- ?10種私密催情食物 堪比春藥3706