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生完孩子胸部變小了怎么辦比較好

關鍵詞:產婦胸小怎么治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年5月份剛生完小孩,因為怕生完孩子后體型就變不回來啦。所以我很注意減肥,一生完孩子,做完月子我就開始減肥,但是我發現我腰上的肉還沒減下去但是胸部就變小了不少,這該怎么辦?

    大眾養生網小編解答:

    胸部和同齡人相比顯得很小,有的人會感到很尷尬,到底是先天不足還是后天改變的,是暫時性還是長久性的,很多人自己都說不清楚。不過不要緊,不管是哪一種,介紹幾種方法,不讓尷尬把你身上的美麗、自信帶走……抬高胸部運動。

    雙手向內曲肘,下手臂重疊在胸前成口字型;由上手臂帶動,緩慢向上提高到額頭前面,然后再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。

    撫摸按摩法

    用左手以旋轉式、縱向式及橫向式,三式交替的方法輕輕撫摸右側乳房。反之用右手輕輕撫摸左側乳房,共3分鐘。可別小看這3分鐘,它在整個乳房按摩中發揮著重要作用。

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