一般瘦腿采取科學(xué)的方法，最好的方法是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后首先要注意自己的飲食習(xí)慣，早上要吃得有營養(yǎng)，中午要吃飽，晚上要吃得飽，平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜和水果，特別是不能吃甜食。
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