出現腰椎錯位后可以選擇保守治療，也可以選擇中醫里面的推拿，按摩等理療的方法來緩解腰部的疼痛，同時也可以在局部貼止疼膏，平時在生活中盡量避免干體力活或劇烈運動，還需避免，一個姿勢長時間都不變，工作一個小時后要休息十分鐘左右，如果病情十分嚴重的則需要進行手術治療。腰椎出現錯位的病人，建議不要睡軟床，選擇木板床睡對治療比較有好處。