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大豆卵磷脂怎么吃

關鍵詞:卵磷脂食用方法注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 年底大學同學聚會,有個同學給大家帶了不少大豆卵磷脂,據說是很好的營養品,當然也包括我的份,但是回到家后對大豆卵磷脂的使用方法卻不了解,擔心盲目食用發揮不出起效果,所以想問問大豆卵磷脂怎么吃?

    大眾養生網小編解答:
    卵磷脂是人體的第三營養元素,而大豆卵磷脂主要是從大豆中提取卵磷脂,采用丙酮提取法和低溫超濾法提取。所以我們明確的是,大豆卵磷脂是保健品而非藥品,所以在服用的方法上沒有藥品那么有硬性或者是特性要求,飯前飯后服用沒有什么影響,一般保健類的早餐后半小時比較好。由于大豆卵磷脂是食療的禁品,因此經常要求大豆磷脂用于保健和身體輔助治療,具有周期性和療程性,長期服用會有更好的效果。

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