帶魚并不是屬于發物的，首先是帶魚可以幫助預防癌癥，因為帶魚中含有的微量元素主要是一種曬物質，可以增加身體的抗氧化能力，尤其是對于肝癌的預防有重要作用，其次是帶魚中含有豐富的不飽和脂肪，含有大量的DHA和EPA，對于青少年的腦部發育有著極好的功效，其次是可以幫助身體來降低血壓和血脂的情況，保護心血管疾病的預防，還有可以補血。